✲◕‿◕✲こんばんは✲◕‿◕✲
呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂 の
（クリックで↑各詳細情報Pへ↓ジャンプします↑）
ペット まで対応できた
漢方食養家 三宅 です♪
（クリックで各詳細情報Pへ↑ジャンプします↑）
今回は、ダイエットの糖質制限のお話の続きです。
（以前記事はコチラ
から）
（クリックで糖質制限の↑↑↑↑↑↑↑↑記事内容が入った一覧へジャンプします）
エネルギー源は
大まかに「糖質」と「脂質」
体の中では、糖質のほうが優先的に使われ、
それがなくなると脂肪を使うような仕組みに
なっています。
わかりやすくお伝えすると、
財布が体
現金が糖質
ATMに入っているお金が体脂肪
と例えて、
①お買物する時は、
まず財布の中の現金を使いますよね。
（糖質が優先に使われます）
②それで財布がさみしくなると、
ATMからお金をおろしますね。
（これが、体脂肪が消費される前の状態です。）
③ちなみにATMからお金をおろそうとした時、
臨時収入が入ると、ATMからおろさずに、
臨時収入から使いますよね。
（この臨時収入が中性脂肪などの
血液中の脂肪です）
④そして、この臨時収入を使い終わった後に、
②に向かう流れです。
大昔なら、狩りをしたり、走ったり、激しく体を使う
緊急時のみ、糖質を使う事がほとんどで、
糖質をエネルギー源として使うことは、
あくまで例外的でした。
これも例えると、
本来１日のうち、ごくわずかな時間しか使わない予定だった
サブのエンジンを、１日中フル回転で使っている状態で、
その結果、サブエンジンが壊れた状態が
糖尿病です。
よくきくであろう主食という言葉。
栄養士などを中心によく使っていますが、
この概念は、農耕が始まったことから穀物を主食、
それ以外を副食とする概念が生まれました。
この概念が「糖質ジャンキー」を増やす元の１つに
なっています。
また、この概念を大きく変化させないと
ダイエットの成功率が当然下がってきます。
他の疾患の治療も同じです。
血糖値を上げることに関しては、
私たちの体には様々なシステムが
備えられています。
グルカゴン、アドレナリン、糖質コルチコイド、
エピネフリンなどのホルモンが全て血糖を上昇させます。
ところが逆に
血糖値を下げるものは、唯一インスリン
のみです。
インスリンは膵臓のランゲルハンス島にある
β細胞のみが分泌しています。
これがダメになれば、予備はなく、
スグに糖質代謝は破綻します。
この体の構造を考えると、もともと
糖質代謝のシステムそのものが
人体にとって、それほど重要ではない
と考えるのが自然です。
卒業式・入学式で
写真を撮る方！
今スグなら間に合います！
下記から、
「ブログでみた
ダイエットの
初回カウンセリングの件
なんだけど・・・」
と、メール もしくは お電話で
一言、お願いいたします。
写真は一生残りますよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
２４時間、無休で受付している
メールでのご予約、
お問い合わせは
（メールソフトが起動します）
日曜日はつながりませんが
お電話でのご予約、
お問い合わせは
（上記の電話番号を↑クリックで、そのまま電話がかけられます）
(⌒▽⌒)／＼(⌒▽⌒)(⌒▽⌒)／＼(⌒▽⌒)(⌒▽⌒)／
呉市の薬屋さんで、唯一ペットの相談ができる
三宅やすらぎ堂のホームページ
【ダイエット・アトピー・
ガンの専門相談＋素顔美人行きのHP】
はコチラ
・ダイエット、アトピーペットについて相談してみたい
・ちょっと話を聞いてみたいから
・お店に来られる途中で道に迷った
・ガラケーやスマホでページを読んでいる
うちに そのまま ご相談のご予約してみようと思ったら
0823-72-3406
上記の電話番号を↑クリックで、そのまま電話がかけられます
ちくのう 鼻炎 アレルギー 鼻 悪い 痔 ぢ 花粉症 副鼻腔炎 後鼻漏 いぼ痔 切れ痔 はしり痔 内痔核 外痔核 出血 肛門 裂肛 痔瘻 肛門周囲膿瘍 ダイエット アトピー 掌蹠膿疱症 尋常性乾癬 シミ シワ やせる ライザップ 漢方 がん 代替療法 アメブロ まつ毛 エステ 化粧品 ペット 犬 猫 黒ずみ 認知症 呉市 広島 阿賀 脂肪 脱ステ やまと 商品券 プレミアムつき ﾚｵﾋﾟﾝ ｷﾖｰﾚｵﾋﾟﾝ ﾚｵﾋﾟﾝﾌｧｲﾌﾞ ﾚｵﾋﾟﾝﾛｲﾔﾙ ﾈｵ ﾚｵﾋﾟﾝﾌｧｲﾌﾞNEO ｷﾖｰﾚｵﾋﾟﾝNEO ﾊﾞﾗﾝｽﾀｰWZ ｷｬﾌﾟﾚｯﾄ 代替療法