(。≧ω≦)ﾉおはようございますっ!!
呉市のおくすりやさん
三宅やすらぎ堂 の
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ペット まで対応できた
漢方食養家 三宅 です♪
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やすザップで目標を達成すると、その後どうなると思います？？
目標達成後は維持をして頂いています。
ヤセるだけではどんな方法でもヤセれるので７０点
でも、維持はヤセ方が正しくないとなかなかできません。
維持できて100点。
３食きちんと食べ体重が上がらないよう
約３ヵ月間食事をコントロール
なんか怖いですね…
ちなみになぜ３ヶ月間かっていうと、
体重が落ちると、からだの環境は激変します。
目標達成した直後は、
まだ変化した体に脳がついていっていないんです。
全身の血流・血圧
ホルモンバランス
自律神経などなど
まだまだ不安定。
やせた後の体に適応するのが約３ヶ月
と言われています。
だから当店では、
体重だけではなく健康チェックも含め、
３ヵ月間通っていただいています。
３ヶ月経てば
やせた体にも
脳が慣れてきて
大丈夫！
ってことになるんです。
「ダイエットを
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