ミヤコは…
この本
を読んで
食生活のお勉強をしています
ダイエットって書いてあるけど、マイナス何キロ…
とかの痩せ方が書いてあるわけではないですよ。老化防止の食生活について、詳しく書かれている感じですよ。
ミヤコが熟読しているこちらの…
ヘアメイクの山田先生 のブログで登場するので、どんな本かと思って買ってみました。
インスタントなモノさえ食べなければ大丈夫…と食材についてあまり、考えたことはなかったので…主婦としてはタイヘン参考になります。
アボガド
サーモン
ドライフルーツ、チョコなど、ミヤコの好きな食べ物は
だったので、ひと安心です。わが家は港の横に暮らしているので、毎日サカナばかり食べてます。ちなみにミヤコの主食はエビです。沼津に来てからは、しらすと桜エビの駿河湾グルメばかり食べてます。なので、本を読んだからといって、食生活はあまり変わらないような気がします。
でも…
オイルについては、無知だったので
さっそく
お料理に取り入れることにしました。
いつも行くスーパーでオメガ３の亜麻仁油
ゲットしてきました
っていうか…
わが家はオットがメタボ
につき、お中元で送られてきた、大量のエコナがあります。これどうしたらいいんやろう…
料理に使ってしまった後に発がん性と発表されてしまいましたよ
夫婦そろって
運気がわるいってイヤだなあ…
食べ物は
陰陽五行で分類できますが…（マクロビの分類とは少々ちがいます）
日常的にできる簡単な開運法として、生年月日から五行のエネルギーのバランスを見て、「木、火、土、金、水で自分の持っていない五行の食べ物をいただきましょう
」とお客さんにオススメしております。
お客様にお渡ししている資料です。
まあ、結局は何でも好きキライなく食べましょう
ということですね。
小さいときから、親とか学校で言われることです。
そうそう、季節の食べ物、旬のモノはエネルギーが高く
開運体質につながりますので、積極的にお食事に取り入れてくださいね
