今日もご訪問ありがとうございます♡
高校生
、中学生
、小学生3人の母、
パート介護士、介護アロマ、
アロマスキンケア、コスメ講師
みやうちともみ です
暑い毎日を快適に
毎日暑いですね
クーラーと水分補給はこまめに。
そしてこう暑いと
入浴介助はとてつもないことになるー
ってことで
水分はもちろんなんだけど、
汗がすごくて
そうすると
匂いがね…
普通の制汗剤もすごく手軽で
いいんだけど、
私、むせるんですよね
なので
アロマを知ってからは
アロマスプレーにお世話になってます
・無水エタノール
・精製水
・精油
を混ぜてスプレー容器に
入れたら完成♡
振ってから使います。
ペパーミントを入れたから
スッキリ
ポイントは精油の量です。
この精油の量で
お肌につけてもOKか
お部屋用にするか
変わってきます。
作りたい方いるかな？
夏にむけての
デオドラントスプレーワーク
しようかな♡
いつも最後までお読みいただき、
いつもありがとうございます♡
開催中の講座
手作りスキンケア講座
市販のものはもちろんいいけど、
実は自分で作れちゃう♡
しかも自分好みの香りに
そんな時間も私だけのもの
ワクワクボード作り
やりたいこと、行きたいところ
文字だけでなく
写真などで視覚化
毎日眺めたらワクワク♡叶っちゃう？！
私も家族もご機嫌にバランス良くなる手帳講座
主婦こそ！手帳が必要！
自分の毎日を書いて、やりたいこと見つけて。
でも日々のタスクもこなしながら
自分と家族のバランはス大事！
そんな手帳の基本の使い方。
講座のお申し込みは
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メッセージください♡
お待ちしてます
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