みやびです
随分お久しぶりです💦
もう6月になってしまいましたね…
早いなぁ
こんな私のブログに
いつもいいね！や読者登録
嬉しいメッセージまで
本当にありがとうございます😊
5月…インフルエンザから
復活したのもつかの間
色々ありました…
おかげで身体も心も
ボロボロで
手をかけることもできませんでした
本当にすいません。
10代の頃
ストレスなどで
摂食障害になったり
過呼吸やらやったのをふまえ
とりあえず心が回復するまで
ゆっくり時間をかけることにしました
凄く焦るんだけど
じっと我慢。
すると
その我慢してるのに
我慢できなくなってきます
だるだるな心と身体に
鞭を入れたくなる…
行動したくなる
そしたらそのまま
行動する✨
ようやくエンジンがかかったので
先月を取り戻すべく
頑張るのです
なので
以前ブログにも書いたんですが
酵素をしっかりとる生活を
がっつりやって
身体と心に鞭入れをしようと
こちらを購入✨
✨ベジーデル酵素液✨
黒糖風味で飲みやすいことに定評のある
酵素ドリンクです
これ濃縮されてるので
薄めて飲むんですが…
…私この味苦手なのです
もうすごーーーーく苦手
以前飲んだ時も
全然のめなかった
でも今回は鞭入れ決定してるし…
昨日1日かけて
飲みやすくするための
研究をしてましたw
何が苦手って
初めは強い黒糖風味なので
平気なんですが
後味…
酵素液の中でもかなり飲みやすい
ドリンクなのに
変に味覚に敏感な私は
その後にやってくる
大根とかセロリ 明日葉達の
なんともいえない風味というか
匂いに悶絶します。
ちなみ万田酵素の後味に似てる…
そして万田酵素も苦手…
一応試したけど
炭酸水はだめでした。
あとは
野菜ジュースと
オレンジジュース
りんごジュース
グレープフルーツジュース
豆乳
ヨーグルト…
かなり色々試した結果
私的に1番大丈夫だったのが
ピンクグレープフルーツジュース💕
黒糖がたくさん入ってるので
糖分増やしちゃうけど
飲まないことには
始まらない！
それにこの酵素液
かなりいろんな酵素がはいっているので
便秘改善や
肌質 体質改善に
とてもいいです。
市販で手に入るものでは
飲みやすい部類だし
オススメです。
この組み合わせで
週末ファスティングしつつ
朝はこれをご飯にします。
まずは毒出しからなので
こんながっつりですが
お昼と夜は
糖分控えめのごはんを食べますよ
6月はこの
週末ファスティング報告しつつ
美容情報だしていきますので
よろしくお願いします