豆乳ごまみそさばスープ
ご訪問ありがとうございます＾＾
40代でも食べて
痩せてＳサイズを実現！！
ダイエット講師の
長坂みやび☆です。
コロコロコロナ自粛で
どこへも行けない今。
何事もオンラインで
できるのです！
お料理を習いました❗
しかもオンライン
私のリクエストは
お魚料理。その中で
選んだのが
豆乳ごまみそさばスープ。
実のところ、本当に
好き嫌いが多くて
栄養偏り気味((T_T))
特に大豆製品は苦手。
でもね～大豆製品って
女性には嬉しい効果が
たくさんあるので
本当はとりたい❗
でもせっかくなら
美味しく食べたい❗
しかも、簡単で手早く。
オンラインお料理教室は
どっちも叶えてくれました。
とっても簡単で
包丁も使わない❗
洗い物もほとんどない。
調理時間もかなり短め。
これってありがたいよね！
しかもこのレシピ！
栄養的にバッチリ。
サバ
豆乳
ゴマ
美容効果バツグン💕
しかも、とっても美味しい！
豆乳とミソって合うわ
作って味見して
美味しくて
すぐ無し(笑)
豆乳は克服できたかも(笑)
えいちゃんありがとう❤️
詳しいオンラインお料理教室に
ついては
すぐできるメニューを
いろいろおしえてもらいましたよ！
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★どうしても痩せない。
★甘い物がやめられない。
★何を食べていいかわからない。
などなど
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1人で悩まず気軽に
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メッセージくださいね＾＾
1対1の会話なので
他の方には見えないので
安心してくださいね＾＾
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長坂みやび☆
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