ご訪問ありがとうございます^^
40代でも食べて
痩せてSサイズを実現!!
ダイエット講師の
長坂みやび☆です。
GWいかがお過ごしでしょうか?
我が家は普段のGWでも
どこへも行かないので
毎年家にこもってます。
だって、いつもはね
どこへ行っても
混んでるしねぇ。
でも、やっぱり今年は
自粛のせいか、車の通行量が
とっても少ない。
お散歩されてる方は
多いです♪
早く終息する事
願ってます!
自粛生活
どんなことをして
楽しんでますか?
外食もできないので
○○やさんごっこ的なことで
楽しんでます(笑)
串に差すのが難しかった。
焼き鳥屋さん、
いつもありがとうございます。
焼くのも難しい((T_T))
お寿司屋さんも
やってみようと思いましたが
断念(笑)
テイクアウトしました❗
なるのでお昼に食べました❗
自粛生活してると
ほとんど動かない(ToT)
代謝は落ちる一方なので
お食事でなるべく
代謝上げていきたいですね!
しっかりたんぱく質をとって
お野菜も新鮮なものを![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ちょっとした工夫や
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美は1日にして
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