ブログ記事一覧|サブ3.15チャレンジ日記!
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サブ3.15チャレンジ日記!
2018年3月ランニング開始、2020年10月サブ4達成、2023年2月サブ3.5達成、ランニングとジム活で、自分を追い込むことが趣味の、ドMなオヤジですが、サブ3.15を目指しチャレンジを続けます!
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7/27 5000TT〜尼崎
平日の夜練
2024/07/20 parkrun #20
8kmPR+1kmレペ2本
7/10、11 セット練
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タイムインターバル & 10km PR
6.8 パークラン
R6.6.6 気がつけば
5月振返り
6.1 5000mTT〜伊丹
黒部名水マラソン振返り②
黒部名水マラソン振返り
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