ブログ記事一覧｜サブ4復帰チャレンジ日記！ -13ページ目
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サブ4復帰チャレ ンジ日記！
2023年2月サブ3.5達成をピークに、現在2レース連続5時間超え。秋のレースにはまずはサブ4復帰を目指して取組む記録を綴ります。
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７月振返 & 1kmレペ7本
7.30 甲子園浜2部練
天神祭の裏練
7.22 パークラン
7.18 6kmPR ＋ 4kmレペ
真夏のハーフ走と2部練
真昼の400m×10本
武庫川ロード5km&申告2km
長居公園 16km PR
7.2 8kmPR＋1km×2本
6月振返り
今シーズンの大会予定
1時間ジョグ〜堺
400m×12本
西宮湾岸リモートハーフ
6.24 パークラン
長居公園 14km PR
レペ走1km×7本と入賞
6.17 パークラン
6.14 6km閾値走
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