こんにちは
ダイエット講師の横田美耶です。
はじめましての方はこちら
☆☆☆
昨夜は人生初の
インスタライブ
でした～
見に来て下さった方
本当にありがとうございました！！！
1人1人お礼を
言って回りたい
始まってみれば
インスタのフォロワーさんや
リアルの友達や
ダイエット講師仲間などなど
大好きな方が
沢山遊びに来てくれて
と～っても楽しかった
こちらがインスタライブの
アーカイブです
ですが
始まる前はやっぱり
緊張したし
不安になっていました
朝からめっちゃ甘い物食べた
これ以外にもチョコとかチョコとかチョコとか笑
初めてのことって
大なり小なり
皆そうやと思うんです
やったことないことを
やってみる時って
誰でも怖い気持や
不安な気持ちがある
でもその怖い気持や
不安な気持ちがあっても
まずはやってみる
行動すること
これってやっぱり
物凄く大事なことやな～
って昨日改めて実感しました
インスタライブも
やってみたら案外
「どうってことないんやろな～」
って頭では分かっていても
やったことないから
朝からずーーーーーっと
頭から離れへんし
でも実際に始まってみたら
緊張していた感情よりも
嬉しい楽しい気持ち
こっちが
完全に勝ってました
ダイエットも
そうやと思うんです
今までやってきた
やり方を変えて
新しいダイエットを
やってみるって
すごく不安な気持ちが
あるよなって
「本間に痩せるんかな？」
「今までのやり方が正しいんちゃうの？」
「痩せへんかったら恥ずかしい」
みたいな気持ちが
湧いてくるのは
当たり前です
そんな事を思っていたおデブ時代
でもそれよりも
心がチョットでも動いて
「やってみたい」
この感情が出てきたなら
一歩踏み出して
行動して欲しいです
行動してみたら
案外簡単に出来るから
今のやり方で
痩せないなら
やっぱり行動を
変えないと
痩せないから⤵
1人だと不安で
行動に移せない
っていう方のために
ダイエット講師がいます
「この人とならやってみたいな」
そんな風に
思ってもらえるように
沢山発信頑張ります
8月も
インスタライブしたい！！！
と考えているので
決まったらまた
お知らせします
次は何話そうかな
最後までお読み頂き、ありがとうございました
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気を付けていることなどを投稿しています📷
