やっちまった？
先週木曜からなんやピリピリしていた腰
たまに腰痛になるのでそのせいか？と気にもせず
翌日入浴介助
これも終わり頃痛くなる
なので気にせず
土曜眼科の仕事、なんとか普通にすごせるが痛いからカロナール飲む
効かないけど動ける
今朝からコルセットを装着
まあまあまし？なんで掃除機かけたり、台所に立ったり
昼過ぎ出掛ける前からなんか抜ける様な痛さが
ある
ロキソニン飲んで神頼み
行く直前トイレにゆっくり行き立ち上がろうとしたら立てない
何とか立ち上がるけどしゃがめない
平行移動だけはゆっくりなら可能
なんなんだぁ〜〜
なったことないけどこれがギックリ腰？
どなたか対処法知りませんか？