宮崎市赤江『さとう式リンパケア インストラクター』の『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに
リンパケアから広がる世界がたくさんある
例えば
今、お友達のヒーラー
賀代ちゃんと毎朝5:30〜
10分お片付け配信をしています。
なかなか片付けにスイッチの入らなかった2人
なんとなく始まったお片付け配信も
本日で(2023/07/20)26日目に突入
before
after
まずは10分間だけ
捨てる
をはじめました
空間をね作りたかったの
でも、毎日「捨てる」って
案外難しかったりするから
とにかく、ゴールに近づくためにも
目標を低く低く設定
だから10分で
飽き性もあるから
捨てるモノがない時は
整理整頓とか
ってやっていたら
な、な、なんと
こんなに続けられるとは…
ただのお片付け配信に毎朝観に来てくれる
ギャラリーがいたりして
朝も早よから
面白いことしてるねと
声をかけららるようにもなったよ〜
4日目あたりかな〜
なんとなく気分が良くなりはじめて
テーブルの上の置き散らかしてある
いろんなモノに『居場所が違うよ』って
言われているような気がしはじめた〜
賀代ちゃんなんて
お仕事の予約が
やたら入るようになったらしいし
これまでに見えていなかった
感覚の世界が2人ともに
広がりはじめたみたい
この先どこまでやるのか
いつ飽きが来るのか
2人ともわかっちゃいないけど
ただただやりたくてやっている
幸せな時間
住まいの空間は広がっていて
どんどん良くなるを繰り返して
拡大させよう
ってことで
空間を整えながらの
新たな気づきを
綴ってみたいと思います
と、まぁ
途中までブログも描いていたんだ！
忘れてそのままになってました
それもよし😁
気づきはたくさんあります。
寝坊もどちらかがしたりして
けど、寝坊してもやる
やりたいんです。
続けたい気持ちがいつの間にか芽生えていて
最初は捨てることからはじまった
朝の活動も、捨てたら片付けしたり、掃除したりと『整える』という枠がどんどん広がってきました。
リンパケアっぽい
決して頑張らないところなんて特に
頑張るのは
心地よく過ごす、楽に過ごす
そのことを意識することだけかな〜
どんな一歩でも踏み出すこと
空間を整えてるうちに感じたことです。
たとえそれがムダであっても
やってみたいって思ったことを実践してみる。
その先に確かな答えが準備されています。
この続きはまた今度😊
しばらく続くよ
興味がある方はInstagram (@ima_coco.rin)で
5:30頃からやってるよ
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