宮崎市赤江『さとう式リンパケア インストラクター』の『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに
【どんな自分にも100点】
さて、つい最近ですが
何かを学びたい欲が旺盛なことに気がつき
とある研究所の研究員の一員に加わりました。
そこでは2ヶ月間、課題をもらいながら
実践を繰り返します。
参加者の研究員さんたちは
職業も年齢も様々で
個性豊かな方ばかり。
共通点は自分に長年減点し続けて
不自由になっていた方々
何をかくそう私もそのひとり
このどんな自分にも100点
というのは
例えば、この研究所内でも
サロン業や自営業をされる方がちらほら
いらっしゃいますが
そんな方の取り組んでる様子を見ては
私はここが減点という具合に
誰かと比べて減点していく自分がいるわけですが
出来なかったことやらなかったこと全てを
NGにして減点🙅♀️にすると、
それに落ち込んで何も出来なくなるので
減点だらけの私さえも全部認めて100点に
していくというワーク
これをやると自分のことが
よく見えてくるというわけです。
自分だけの取説をもう一度
確認する重要なワークですね。
進み具合が悪いのは
知らない人の取説を自分に当てはめすぎて
アクセルとブレーキのかけ方に
自信を失いそれが恐れになって
いつの間にか前に進むことが出来なくなってしまう。
当たり前ですが
ひとりひとりが持って生まれた個性があって
車で言えば車種のようなもので
みんな同じ取説というわけにはいきませんね。
私は今、どんな自分にも100点
という自分点検中。
点検してカスタマイズされた
2ヶ月後がちょっと楽しみになってきました。
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