宮崎市橘通り『さとう式リンパケア インストラクター』の『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに
母が膝の痛みで起き上がることが出来ないと
弟からの連絡を受け
早速、実家へ向かいました。
父の介護と雨続きだったからか
背中もガチガチ
でも痛いのは膝
寝返りも「あいたたたー」といいながら
ゆっくり足を動かすと膝に激痛
こんな時はね
まず深呼吸
そして触れる
また深呼吸
私がいなくても痛みが和らぐ方法を教えて
また足を動かしてみる
痛みがやわらいで可動域が広がり
徐々に動ける体に仕上げていきます。
松葉杖を使ってやっと歩いていたのも
簡単なケアで杖なしで
歩けるまでに回復しました。
痛みどめをもらっていたようですが
ある程度耐えれる痛みなら
グパーやってと教えると
痛みが移動していくのを感じてもらえたので
どうケアすれば楽になるのかまで
伝えて帰りました。
夕方、その後の経過が気になって
電話をかけてみると
朝とは別人のように動けるようになって
楽になったと喜んでいました。
母にケアが出来て良かったな〜
親孝行できたな〜って思えた瞬間でした。
赤ちゃんからお年寄りまで
優しいタッチで出来るケアだから
親孝行したい方におすすめのケアです
チカラがいらないから
ケアする方も疲れない。
本当におすすめなケアです
母にやったケアは
リンパケア
耳たぶまわし
腕回し
シェー体操
セルフケア
グーパーキラキラ
テーピングケアの復習
前に教えていたテーピングケアと貼り方が変わってしまってたのでもう一度正しい貼り方を伝授。
そんなに難しくはないのだけど
やっぱりこういう事もあるので
時々どうやってケアをしているかも
見直してあげるとお互いに安心できますね〜
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