宮崎市橘通り『さとう式リンパケア インストラクター』の『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに
梅雨が明けたというのに
今頃梅の準備です。
仕事が終わってご飯も食べずに
梅干しをつけるために
しその葉を取る作業。
結構好き
今日お友達になった
ベッキー似のショウちゃんと
たっくさんお喋りしながら
淡々と作業しています。
これってさ、きっと
仕事が終わってジムに向かう人みたいなことよね
仕事終わってジムって、、、
あの人たち疲れないのかしら
って、思ってだけど
それ、むしろ逆
ジムに行くから明日が楽だし
ジムに行くから疲れないんだよ〜
好きなことをやると
エネルギー使うけどその分何倍にもなって
エネルギーは返ってくる。
だから、疲れない。
なんなら、いつも元気ですね〜って
いわれてしまいます。
こうしてできあがった
いい感じの疲労感は夜の眠りを深めてくれて
ストレスフリーの朝を準備してくれます。
サイコーじゃないですか‼️
ショウちゃんとのお喋りは
いつの間にか大好きな宇宙の話しに
変わっていました。
また、スターシードと出会ってしまった。
引き寄せ力半端ないショウちゃん
面白いことが始まる予感がします。
楽しいこともそうでないことも
SNSを通じてお伝えできればな〜って思います。
今回は仕事帰りにジムに行くのは
疲れることじゃなくて
パワフルになることだったってお話しでした。
ただし、それが
本気で楽しめていてればってことですよ。
本気で今を楽しむってことですね
今朝のセルフケアは眠ること
もう少し寝ます。
あやすみ〜
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