宮崎市橘通り『さとう式リンパケア インストラクター』の『 さいとう りえ 』です。
押さない・揉まない・引っ張らないケアで心も体もゆるゆるに
先日、源奈央先生のトークショーに行ってきました。
急に決まった企画で、私もスケジュールを調整して、なんとか参加することが出来ました。
私もフライヤーに載っけてもらってました〜
(左のビフォー・アフター)今回も面白くって、この日を境に、20代の頃からずっと思っていたことを捨ててみるという決断をしました。
それが何かというと…
『 今より良くなりたい‼︎ 』
って思うのをやめてみる
20代後半頃から、ずっとそう思ってきました。
でも、そう思うことを辞めてみることにしたんです
この『 今より良くなりたい‼︎ 』というのは、上を目指すために口ぐせのように言い続けてきました。
結局、この言葉が意味したのは、
今の自分では満たされない。 今に感謝できない 今が不満そんな要素があったわけです。
良くなることは良いこと。だけどこの考えではいつまでたっても満たされていかないんです。
だから、『 今より良くなりたい！ 』 その考えは改めようと思いました。
奈央さんが何度も私に
『 りえさんは今のままでも十分いいですよ。それなのになぜ？今より良くなりたい？』
そういってくださいました。
ですが、その時は、正直、「そういわれても、いいえ不十分です」と、心のどこかで思えてなりませんでした。
トークショーから少しずつ時間が経ちはじめ、奈央さんの言葉が受け入れられるようになりました。
そのタイミングで、
この記事が飛び込んできました
『 今より良くなりたい 』
そんな風に “ 今 ” を感じていたらずっと
良くなりたい、良くなりたい、と追いかけっぱなしで “ 今 ” に感謝することすら忘れてしまいます。
その思考を捨ててみたら、なんだかスッキリ。
知らないうちに背伸びを続けて、疲れている自分に気がつくことができました。
今のままでも十分。で、もっと 好きにしよう♪
私らしくね
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