先週あたりから
やっと秋らしくなってきましたね
そんな中
不覚にも風邪をこじらせてしまいました
帰宅するなり 寝たきり状態
喉の痛みと咳と熱に苦しみました
だけど それはそれで収穫が…
いいわけ
今回の風邪ひきも
でも もう すっかり良くなりました
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宮崎・橘通のリンパケアサロン『リン』
住所：宮崎市橘通３－４－９第一ワタナベビル３F（宮崎山形屋から徒歩１分）
電話：0985-34-9123（スマホでクリックすると電話がかかります）
携帯電話：080-2730-8000
メールでのご予約：rinringoyoyaku@gmail.com
（↑をクリックすると、メールが送れます）
メールフォームからのご予約・お問い合わせはこちら
営業時間 ：10:00～24:00
定休日：火曜日
※完全予約制、女性専用（出張や研修が入った場合は休ませて頂くことがあります）
帰宅するなり 寝たきり状態
喉の痛みと咳と熱に苦しみました
だけど それはそれで収穫が…
いいわけ今回の風邪ひきも
学びのチャンス！ でした
それは
咳き込みはじめると背中や胸に違和感を感じました
(違和感とは背中や胸が縮こまる感覚)
呼吸も浅くなり
咳き込みはじめると背中や胸に違和感を感じました
(違和感とは背中や胸が縮こまる感覚)
呼吸も浅くなり
気づかないうちに全身に力が入りました
すると 首や肩がこりはじめ 腰まで痛くなる
それからしばらくして 頭痛がきました
おそらく この頭痛は
すると 首や肩がこりはじめ 腰まで痛くなる
それからしばらくして 頭痛がきました
おそらく この頭痛は
首や肩のこりからくるものだと思ったので
片手バンザイ&グーパーキラキラのセルフケアを
行いました
いつの間にか寝てしまいましたが
目覚めた時には 頭痛は治まっていました
そして 背中や腰の痛みには シェー体操
ガチガチに固まった身体をときほぐすように
心地よく緩んでいきました
そして ふと気づいたのですが
いつもなら
(数年ぶりの風邪ひきだったので昔の記憶ですが)
この手の状態だと 節々が痛く
歩くのもままならないはずが
今回は全く感じられませんでした
ちょっとしんどかったけど
貴重な体験となりました
でも やっぱり
私が風邪ひいちゃダメだよね〜
反省
でも もう すっかり良くなりました
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