今日もブログに来ていただき
ありがとうございます😊
こんにちは、みやです。
——-
昨日
年に一度のコーヒーの資格試験が終わり
今日は1日「のんびりデー」でした。
ただ
気がつくとつい出題された問題について
考えてしまっていたので
昨夜はぐっすり眠れずで。
試験は
カフェの出勤日に受けるルールだったこともあり
試験翌日の今日は
元々予定を入れていませんでした。
実は昨年度試験を受けた後、
ドッと疲れが出てしまったので、
昨年度から今月の手帳のページに
「試験の後はゆっくりする
予定を詰め込まない」
と書いた付箋を貼っておいたんです。
休んでいいんだよ、って。
休もうね、って。
過去の自分からのメッセージと言いますか。
急ぎではないけれど
今日済ませておいた方がよさそうな用事を済ませに
池袋まで出かけました。
冬物のバーゲンや
バレンタインのチョコレートも気になったので
本当は色々見て回りたかったのですが、
さすがにスタミナが切れてしまい
すぐに帰ってきました。
資格試験があったこともありますが、
水曜、木曜と連勤で
とても忙しかったんですよね。
心、頭、体を
よく使った2日間だったんだなー、と。
帰宅後、
ビールを飲んでグッと昼寝をしたら
随分楽になりました。
平日昼間、
おうちでの一人ビール、
なかなか贅沢な時間でしたよ。
夕方になると
やっぱりコーヒーが飲みたくなるもので。
買ってきた
シナモンドーナツを
スタバ「スマトラ」でいただきました。
ドーナツを買う時から
深煎りのコーヒーを飲もうって決めてました（笑）
コーヒーの風味をしっかり味わえる
コーヒープレスで入れました。
最近、
ちょっとコーヒープレスブームなんです。
まるがいっぱい。ホッとするー。
どっしり重ためのコクの「スマトラ」と
シナモンドーナツ。
相性バッチリで、
「私は天才だなぁ！」
と自画自賛でご機嫌にいただきました。
平日夕方、
おうちでの一人コーヒー、
こちらもかなり贅沢な時間でした。
日曜はカフェに出勤するので、
元気に働けるように
明日は軽めの運動もしつつ
のんびり過ごそうと思います。
自分の心、頭、体に耳を傾けて
しっかり休むって
やっぱり大事ですね。
休むことを忘れないように
手帳の来年の1月のページに
「試験の後はゆっくりする
予定を詰め込まない」
の付箋を移動させました。
