エネルギーを意識してみる | 「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

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とにかく全ては自己受容!!

自身の産後鬱経験や、
ワンオペ育児と仕事の両立への苦悩などなど経て、
自己受容の大切さを広めるべく、自己受容を訓練する手帳術やオンライン道場を開催中!!


働くママたちのライフキャリアデザイをコーチングでお手伝いします!

最近意識してること。

自分のエネルギーを意識してみること。

目の前の出来事に翻弄されてると
見失いがちになることがある。


私はどうしたい?どうなりたい?




基本は、



ほっ とする方、

ワクワク する方へ

進みたい。



そんな時、
何をどうするかを考えるより、
エネルギーがどうなるかを
考えてみる。




いつもハッピーパワーを
まとっていたいな。
と思うので、



私は


いつも自分からハートのカプセルが
放出されているイメージをします。



柔軟剤の香りビーズとかの
CMイメージで、
それはプカプカ生まれてきて、
プカプカ周りに放出されます。

ぽよぽよぽよって音がして生まれる。




そして、それは
周りの人にぶつかっては
弾けて、幸せオーラに包む。


苦手な人なんかがいる時は
特にこのイメージが有効!!!
私の幸せカプセルで幸せ攻撃!!(笑)


ムカついた時は、




思いっきり振りかぶって
投げればいい。


すごい波動で
幸せにしちゃうぞ!(笑)





放出したエネルギーは、
好きなことして補充。
お風呂でシャワー浴びるときに
豊かさを浴びてるイメージもいいね♡

いつもできるわけじゃないけど、
このイメージをしてると
周りの音も聞こえなくなって、
自分の内側からパワーが湧き上がってくる。


是非お試しあれ♡