こんばんは！
ロミロミ、
台湾式リフレ、
チャンピサージ（ヘッドマッサージ）
で
あたま、あし、からだからゆるめる
ハート♥️に働きかけるボディセラピー
偶然、YouTubeで見つけた可愛らしい女の子が
ぬかで洗顔料を作るというのを見て
家にあるもので出来る！！
ということで
試しに作って
使っています。
作ったものは
冷蔵庫で保存しているのですが
お風呂に入ってから
あ！ 手作り洗顔料持ってくるの忘れた～
って
なり、毎日は使ってません。
材料は
我が家で精米した時に出る
ぬか
重曹
米粉
水
レモン果汁
エッセンシャルオイル
以上。
石鹸は使わない！うるツヤ洗顔はキッチンにあるものだけでできる ...YouTube · コロモノココロ2022/06/18
今のところ
これを使うと
しっとりとした肌になります。
乾燥気味の肌には
とても嬉しい。
毎日精米して出る
ぬか
使い道が増えて
カラダに安心（無農薬米なので）。
どうやら、
私が見たYouTubeの方は
全身に使っていて
洗濯にも
ぬかを使っているそうです。
これは我が家では
できないな～
家族の反対だったり
自分がそこまでできる自信がない。
洗髪に
使ってみましたが、
よく洗い流し
クエン酸などでリンスを
しました。
私的には
洗髪は流し残しが
でそうなので
やらないな。
もし、
お家に
ぬかがあったら
連休中に作って
使ってみるのもよいかもです。
最近の息子。
授業が始まってからは
放課後に一人で
配布物を取りに行くことがあったり
健康診断だけ受けに
保健室に行ったりしてます。
自分でどうしたいのか？
決めるのに時間はかかってますが
行く
行かない
は自分で決めています。
一人で職員室へ行けるようになったり
と
確実にエネルギーは溜まっているのが
感じられて
うれしいです。
水族館に私と友人で行った時には
魚を見るたびに
おいしそ～
と言ってました(笑)。
水族館へ行く日は
自分で起きて
どうやって何時の電車に乗って行くか
決めて
さっさと行動してます。
私は、
密かに時刻表や行き方を
調べてましたが
黙ってました。
この
黙っている
ということが
できるようになってきて
とても気分的に
楽です。
では、良い週末を！
我が家は多分
庭にソテツを植える予定なので
ソテツを見に行く予定です。
旦那が帰宅したら
一緒にイメージ造りかな
チャンピサージの感想↓
おうちサロン「和（やわらぎ）」のセッションは
基本一日一組。
場所によっては出張セラピーも致します。
お問合せくださいね。
試行錯誤をしながら
お客様とともによりよいものにしていきたいと思います
今のところオープン記念価格ということで
表示価格の５０％で提供しています。
参考にして下さい。
最寄り駅は
西武新宿線 武蔵大和駅 東村山駅になります。
こちら↓
ぬかあんか販売してます。
目の疲れ
肩こり
首こり
お腹が冷えた時に使ってます。
レンジで温めて使います。
レンジがなくても温められます。