宮崎県で発酵料理と米粉パン教室
「笑顔のミナモト♪」を主宰している
くろぎみわです。
「食べたもので体は作られる」
という言葉の通り
私たちの健康と笑顔は
日々の食事から生まれます。
中でも、私が提唱する
「発酵美人食」は、
腸内環境を整えることで
皆さんの心と体を豊かにし
毎日を笑顔で過ごすための
大切な鍵となります。
なぜ今、発酵食なのか？
これまでのブログでは、
発酵調味料がもたらす
素晴らしいメリットについて
ご紹介してきました。
ご自身の食生活に
発酵食を取り入れたいと思った時
まず最初に必要となるのが
発酵調味料作りです。
でも、
「難しそう」
「時間がかかりそう」
と躊躇していませんか？
忙しいあなたにこそ試してほしい！「発酵美人食」体験レッスン
「笑顔のミナモト♪」の
発酵料理教室では、
まずは体験レッスンで
発酵調味料作りからスタートします。
この体験レッスンで作る
「塩糀」「醤油糀」「甘糀」は、
毎日の料理に欠かせない
基本の発酵調味料。
これさえあれば、
いつもの食事が
驚くほど美味しく、そして健康的に
大変身します。
「自分の健康が気になり始めた」
「家族に美味しくて安心な食事を作ってあげたい」
そう思っているあなたにこそ
ぜひ体験していただきたいんです。
体験レッスンで得られること
- ３つの基本発酵調味料の作り方をマスターできます。
- 発酵食の魅力や健康効果を深く知ることができます。
- 忙しい日々の中でも、手軽に発酵食を取り入れるコツがわかります。
発酵調味料は、
まさに「忙しい人にこそ」
おすすめしたい万能アイテム。
下ごしらえや味付けがぐっと楽になり
料理の時短にもつながります。
ぜひ一度
「笑顔のミナモト♪」の
体験レッスンで
発酵の奥深い世界を
覗いてみませんか？
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
