～ヨガと食事で40代からの
元気とキレイを叶える暮らし～
ヨガサイズのMIWAです♡
2月のヨガサイズ体験会、
無事終了しました～
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました
今回は何度かお越しいただいているみなさんだったので
少し、ピッチをあげて
動いていきました！
ヨガサイズは
レッスン始めは呼吸を整え、ゆっくり身体を伸ばし
そこからしっかり筋肉を使ったエクササイズをいれていきます！
普段、体を動かしていない方、
ヨガ初めての方にも
気軽に参加していただけます
次回は、3月８日（金）
くわしくはこちら
最後までお読みいただきありがとうございます
ヨガレッスンは
ヨガサイズレッスンは
企業やPTA,出張もいたします