～ヨガと食事で40代からの
元気とキレイを叶える暮らし～
ヨガサイズのMIWAです♡
今はヨガをして
ありのままの自分を受け入れ
体重の増減も気にすることなく
太る、痩せる、ということも気にせず
スタイルをキープしていますが
体重増減、最高12キロのこれまでを書かせていただく事にしました～！
～黒豚からガリガリになるまで～その１
ちっこめから黒豚になるまで、その１はこちら
ちっこめから黒豚になるまで、その２はこちら
20歳の成人式は
顔もパンパン！
さすがに
このままではいけないと
いろんなダイエット法を
試みる・・・
ひたすら同じものを食べるパイナップルダイエットや
りんごダイエット
一食3個ゆで卵を食べる卵ダイエット
みんなでマクドナルドは行っても
何も食べない
一日二日は、体重は落ちるけど
すぐにリバウンド！
しかも、頑張る前より増えている
投げやりになり、また食べる！
この繰り返しでさらに体重アップ
そんな頃に
ひとり暮らしを始めるようになる！
親には頼らず決めたひとり暮らしだったので
生活費も稼いでいかないといけない！
その時は事務所に所属したところで
まだ安定した収入もなかったので
バイトをしながら生活をやりくりする！
そんな時に本屋さんで見つけた
「朝型成功術マニュアル」という本
この本が私の転機に繋がりました
この続きは次回に
最後までお読みいただきありがとうございます
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