～ヨガと食事で40代からの
元気とキレイを叶える暮らし～
ヨガサイズのMIWAです♡
今はヨガをして
ありのままの自分を受け入れ
体重の増減も気にすることなく
太る、痩せる、ということも気にせず
スタイルをキープしていますが
体重増減、最高12キロのこれまでを書かせていただく事にしました～！
～ちっこめから黒豚になるまで～その2
その１はこちら
小柄な小学生は中学1年になっても
身長、伸びず・・・
中学2年で、小学生４年生に見られるほどで
同じ年でいろっぽい友達が
うらやましかった～
身長も期待していなかったのですが
三年生位から伸び始め
食欲もどんどん出始め
みるみる内に体重が増えていってしまったのです
ハンバーガーを食べたあとにドーナツを
平気で食べる
高校生ならありそうなパターンですが
それだけで太ったわけでは
ありません！
それは・・・
家にありました
とにかく、父がよく食べるので
父の
「食べなさい、食べなさい」と、
家族の問題もあったのでそのストレスもあり
気付けば、プラス１０キロ
中高一貫校に通っていましたが
中一と高三でこんなに変わったのは
私が一番だったのではないでしょうか
夏は海、
冬はスキーで
常に日焼けで顔は真っ黒！
まさに「黒豚」です
高校卒業しても
体重は変わらず
着たい服も着れず
ダイエット本を読みながら
お菓子を食べ、
いけてない日々を過ごしていました
唯一、救われたのは
私が「明るい」ということ
そこから、いろ～んなダイエットに挑戦し、
２カ月で８キロ減量に成功
その話は次回に
最後までお読みいただきありがとうございます
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