ブログに訪問
ありがとうございます♪
やりたいお仕事で人の役に立ち
輝く第２の人生の扉を開けるサポートをする
薬膳上昇セラピストMiwaです。
気になってくれた方は🔻🔻
『自分1人じゃどうすることもできない。』
そんな状況が長く続くと
悩みはいつか疲れに変化していき
やがて病気へと変化していきます。
けれど
心が消耗していると
毎日起こる事を前向きに捉えることが
できなくなってしまいます。
だからこそ
１人で悩まずに
１日も早く 1人でも多くの女性が
心と体を同時に整え
本来の自分の輝きを取り戻し
自分の人生の主役を自分にして
我慢や犠牲をしなくても
生き生きと若々しく
自分らしいペースで
＼心から楽しめる
充実した人生を歩んでほしい／
と強く願っています
🎁LINEご登録プレゼント🎁
＼随時、受付中♪／
💎話しだけでも聞いて欲しい
💎人には言いにくい
ちょっとしたお悩みも
誰にも言えないお話も
1人で抱え込まずに気軽にお話しくだい
今回のお話しは
季節の変わり目の寒暖差を
健康的に乗り切る
3つの具体策
の最終回
③ポジティブシンキング
です。
✔️食べ物を衝動的に食べてしまう
✔️食べないと気が休まらない
✔️胃腸が重だるい
✔️便秘が気になる
って方は参考にしてくださいね！
前回までの記事はこちら♪
薬膳の考え方のベースは
身体と心は繋がっている。
目に見えるものも
目に見えないものも
どっちも大切♪
って考えています。
つまり
身体が整えば心も整って
逆に
心が整えば身体も整う
ってことなんでね。
ちなみ
今回のテーマ
消化吸収する場所が受け持つ
目に見えない心の部分は
「思い」
です。
ここでの「思い」は
思考や考慮などのほかに
「願い」
の意味も含まれます。
考えたり思ったり、
願ったりするのって
毎日やっていることだけど
正常な範囲を超えるほど
考え過ぎたりすると
消化吸収の働きに影響するんですね
逆に
胃腸の調子が崩れたり
飲み過ぎや食べ過ぎたりすると
「思い」や「意識」に
影響して
✔️思考がまとまらない
✔️順序だてて話ができない
✔️やる気が出ない
✔️何をしても面倒くさい
✔️決断力が無くなる
✔️集中力に欠ける
✔️物覚えが悪い
✔️ボーッとする
✔️頭の回転が遅くなる
✔️他人への思いやりにかけてしまう
そして
✔️気分が変わりやすくなる
✔️金銭感覚
✔️急に気持ちが沈む
✔️口数が多くなる
になり
主体性を失い
自分の考えを持てなくなり
他人や世間の常識に頼りがち
になってしまいます
たとえば
少し前の私を例にあげると
過去の出来事に対して
✔️もっとこうすれば良かった
✔️私のせいでこうなった
✔️私はどうしたらいいんだろう
って四六時中、考えていました。
それでも
家族のために
強くいなければならない
って思って
苦しい
辛い
悲しい
怒り
の気持ちを我慢して無理ポジして
頑張っていましたので
胃腸の調子を崩し
✔️肩こり
✔️ギックリ腰
✔️頭が大きい
✔️全身のむくみ
✔️寝起きはまぶたがパンパンになる
子供の手が離れ
自分らしく生きたくて
起業しようとしても
セミナージプシーになり
たくさんの資格を取っても
あきらめやすく
うまくいかないのを
他人のせいにしていました😭
すみません
こんな風に
胃腸の調子を崩すと
人生にも影響します。
ですので、
胃腸を整えるには
まずはじめに
考え過ぎる原因に気づくこと
がとても重要なんですね
そして
自己愛の考え方で心に
嬉しい
楽しい
感謝
幸せ
愛
を増やしていくことです。
私自身もそうする事で
✔️疲れが取れてスッキリした！
✔️整体に行かなくても肩こり解消！
✔️接骨院に行かなくてもギックリ腰解消！
✔️頭のサイズが➖9㎝小さくなった！
などなど
身体が回復して
✔️あきらめなくなり
✔️自主的に行動できるようになり
✔️他責から自責になり
✔️起業1ヶ月で収入を得て
✔️離婚も決断できるようになりました！
つまり
胃腸を整えれば
運気がどんどん上がる
ってことです。
ですので
この季節の変わり目には
胃腸を労ってあげてくださいね
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます