お久しぶりです
３ヶ月以上放置しておりました、ダイエット・・・
ブログに残してはおりませんが
6/27までは計測しておりました
6/27 体重61.6キロ 体脂肪30.7％
この日以降、
コロナ対策として（言い訳）
夏バテを防ぐため（嘘）
食べまくっておりました！！
毎日、朝は炭水化物、昼は外食でパスタなど
夜はお酒を飲むので炭水化物は少ないですが・・・
何故かポテトチップスが好きになり
毎日、ポテトチップスを一袋
もうデブ一直線の食事です
それでも痩せて履けるようになったスキニージーンズが
ギリギリ入っていたので
ま～いけるかな♪と楽観してました
しかししかししか～～し
私の後ろ姿を偶然写メで撮られ
画像を見た瞬間・・・
「おばはんやん！」と自己嫌悪
糖質ダイエットを再開することにしました
ちなみに先ほど計測すると
体重63.4キロ 体脂肪28.8％
もっと増えていると思っていたので
一安心・・・・
ではなくて！！！
これ以上増えないように、今日からがんばっています
年末には、ナイスバディになれるように
５キロ減を目標にがんばります！！