こんにちは！生理痛・生理不順・PMSに悩む女性の鍼灸院：二子玉川 あらた美容鍼灸院の荒田美和子です。
約１年、メンテナンスで通われているOさん
先日ある言葉に、ハッとさせられました。
「自覚することがスタートなんですね」
「自覚しないと、出来ないことがわからないから・・・」
そうなのです！！！
先ず、自覚する事が１番最初、スタートなのです！！！
生理痛でいえば、痛くないのが当たり前。
だって、痛いというのは、身体からのSOSの信号。
赤信号なんですよ。
でも、友人も生理痛があるし、親も生理痛があったと言うから、生理痛というのは、あるのが普通、あって当たり前と思っていますよね？
生理痛が本当は、ないのが普通だって自覚すると、生理痛がなくなるにはどうしたらいいかって、考える。
だから、先ず自覚する事。
自覚することでスタート地点に立つ
どうしたら生理痛がなくなるかを考え始める。
（スタートのピストルが鳴って走り出したのと同じ。）
そうして、もしかしたら、生理痛があるのは冷え？
運動不足かしら？
それとも・・・ストレスが溜まっているから？
まるで、ハードルの競技みたいに、痛みの原因をひとつづつ乗り越えていくようなものですね(^-^)
・冷えているなら、お灸をしてみようかな？
・ストレスで血行が悪くなっているなら、鍼灸施術を受けてみようかな？
と考えて、生理痛がなくなるように行動して、生理痛が良くなったなら、そこがゴール！
ゴールを目指して、生理痛がなくなることを色々としてみる！
ちなみに、痛み止めは生理痛をなくしているわけじゃないですよ。
鎮痛薬は、痛みを感じるスイッチを切っているだけ。
だから、身体が良くなっていかないので、痛みが強くなる人もいるっていうこと。
ですが、どうにもならない痛みは、鎮痛薬が必要です。
でも、痛くならない方法を考えて、使ってほしいと思います。
生理の鍼灸施術は、血行を良くしていきますから、冷えている身体の人には、合っている施術ですね。
ナチュラル美容 あらた美容鍼灸院
営業時間 10：00～22：00（最終受付20：00）
夜も施術をしています。
定休日／木曜
世田谷区玉川1-17-12-202
東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」徒歩５分
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・電話 03-6805-6839（受付10時～20時）
・YouTubeチャンネル
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折り返しお電話をさせていただきますので、留守番電話にご伝言をお願い致します。
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