こんばんは 上田みうです
現在160㎝47.6キロ
毎日みなさんにダイエット実践しながら体感したこと
お勉強で得た情報を交えて
ダイエットにお役にたてること 書いていきます。
明日の朝便に乗る予定でしたが、
明日が大雪予報で
空の便の運行が微妙になっていたので
仕事終わりにダッシュで 夜便に変更し乗り込みました。
今日はエアドゥに乗ったのですが、
エアドゥで出たジャガバタースープが
シロクマカップで癒されました。ほっこり。
寒さを癒してくれます。
と思いきや！
驚きました！
都内、暑い！！
こんなに気温差あるんですね。
いや、、今更？ですが、
明日は ホワイトアウト位の猛吹雪かもと
怯えている北の大地と、
コートにブーツなんて1人もいない
都内の感じ。
この時期が1番気温差に困りますね。
あ、ダイエットのお話は
今日はあまりないのですが、⇦え？
ジャガイモはビタミンCが豊富で
熱にも壊れにくいそうなので、
ダイエット中の方はジャガイモ避けずに食べると良いですよ！
機内雑誌を見てたら
ジャガイモ特集で
ジャガイモについて、詳しくなりましたw
↓こんなかんじ。
50種類以上あるようです。(,,•﹏•,,)お芋天国。
もちろん私も食べていますよー
では、また明日沢山お勉強してきてから
書きますね！
明日も皆さんにとって良い1日となりますよーに