会社で受けた、定期健康診断の結果がきました！
結果は全部正常！わーい。
でも、45歳になったからか、コメントのところがいちいち怖いのです。
正常範囲ですが、いつ悪くなるかわからないから気をつけてくださいね。
みたいな感じ。それが、血液検査にも尿検査にも便潜血にも腹囲にもにも全部書いてある。
生活スタイルへのコメントにも「お酒飲み過ぎでこのままでは太ります」とか書いてある。
余計なお世話だーーーーー！と思いつつも、アラフィフとはこういうことなんだなと思う。
これからどんどん、生活習慣病になる人が増える。
肥満も高血圧も増える。そんな年齢なんですね。
でも
私はボルダリング効果か、去年より2キロ下がってました。
（去年は緊急事態宣言の自粛で、太ったからなー）
なので、そこまで危機感を煽らなくてもいいと思うのですが。
今日はお米の日
白米は美味しいですが、ちょっと控えて
もう少しスリムになりたいです。
昨日のランチ。恵比寿の餃子が売りのお店でしたが
なんとなく唐辛子炒め。
ご飯、多すぎー
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