幸運の秘訣 「 自分の感情を分析する 」

（１／８） 

おはようございます。 

今日は、思想家・ヨガ行者 

中村天風　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年１月８日】

 「すべての感情や感覚の衝動、刺激を心でうけて、

　驚き、あるいは怒り、あるいは悲しんでいただろ。

  それを今度は腹でうけるようにする」 

　（中村天風　思想家・ヨガ行者） 

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 ちょっと難解かもしれませんが、示唆に富んだ一言 だと思います。 

「すべての感情や感覚の衝動、刺激を心で受け」てはいけない「腹で受けるようにする」とはどういう ことなのか？

 解釈はいろいろかも知れませんが、自分の思いも含めていろんな事象を自分のより深い部分で受け止めなさい、より深いところにある価値観すなわち信念で受け止めなさい、良心に照らして受け止めなさいということかと推察します。 

そうするとぶれなくなると思います。 

ゆらゆら自分が揺れなくなります。

 しっかりした心棒でものごとを受け止めましょう！

 「自分の心の中に何かの悩みがあるならば　先ずそれは 『取越苦労』か或は『消極的思考』かの何れかである。 故に入念に省察すべし」（中村天風）

幸運の秘訣 「 心が充実した人生づくりを意識する 」

（１／７） 

おはようございます。 

今日は、習慣形成コンサルタント　

 吉井雅之　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年１月７日】

 「目の前の安楽に流されず、

　充実した人生を送ろうと意識することで、

　人間は誰でも、何歳 からでも

　成長することができます」

 （吉井雅之　習慣形成コンサルタント） 

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 人は、目の前の安楽に流されたくなる生き物ですが 安楽に流されると、だいたい「あの時、もっと一所 懸命取り組んでいればよかった」と後で悔やむことになるものです。

 安楽に流されるということは、イコール自分の成長 のチャンスを自ら放棄したということですから。 

過労状態でないのなら、安楽は厳禁なのです。 

自分を磨き成長させるために厳しく見える道を選ぶ 習慣を身に付けましょう！

 「怠慢は魅力的に見えるかもしれないが、満足感 を与えてくれるのは働くこと」（アンネ・フランク）

 「四十や、五十はもちろん、七十、八十になっても情 熱を燃やさなきゃ。明日死を迎えるとしても、今日から 幸福になって遅くないのであります。まして若い人の 胸は炎と燃えてなきゃうそですよ」（中村天風　思想 家・ヨガ行者）

幸運の秘訣 「 習慣を改善する 」

（１／４） 

明けましておめでとうございます。 

今日は、著作『Self-Help』（＝『西国立志編』『自助論』）が近代日本の形成に大きな影響を与えたと言われている作家・医師 

サミュエル・スマイルズ　の一言 

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 【今日の一言　２０１９年１月４日】 

「よい習慣を身につければ、人格も立派にみがき

 上げられる。古くからいわれるように、

 人間は習慣 の寄せ木細工であり、

 習慣は第二の天性 なのである」

 （サミュエル・スマイルズ　作家・医者） 

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 みなさんは、どんなことを習慣にしているでしょ うか？ 

早寝早起き、食後の歯磨き、さまざまな運動、読 書、日記、朝食をきちんと食べる、明るい挨拶、 笑顔で人に接する、常に世のため人のためを考える、自問自答、瞑想…。 

自分で良いと思うことを習慣にしましょう！ 

習慣にすれば、習慣が自動的に自分を磨いてくれ ます。 

自動的に健康に、健全になって生きます。

 「過去を変えることはできませんが、未来を作ることは できます。そして未来を作る手段が、『習慣を作ること』 なのです」（吉井雅之　習慣形成コンサルタント）

 「心をきれいに、強くするには小さな習慣を決めて毎日続けることです。…小さな生活習慣でも、毎日続けていると、『自分もやればできる』という自己肯定感が高まり、自信がつくものです。そして、この小さな成功体験 を積み重ねると、セルフイメージが改善されます。それ が、大きなことを成し遂げるパワーにつながるのです」 （原田隆史　教育者）