幸運の秘訣 「 辛い時は一歩進むことに集中する 」

（７／３１） 

おはようございます。 

今日も、3000m走、5000m走及びマラソンの日本記録保持者 

大迫傑　の一言 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 【今日の一言　２０２０年７月３１日】 

「辛いときこそ前を見るのではなく、 

　下を見て一歩一歩進んでいけば、 

　そんなに苦しむことはないと思います」

　 （大迫傑　マラソン選手） 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

努力が結果に結びつかない時期は誰にでもあるものです。 

そんな時、われわれは、ついつい遠くの高い目標ばかり見てしまいます。 

そして「遠いなあ」「全然近づかないなあ」「あそこまで到底たどり着けないよ」 とモチベーションの下がることばかり考えてしまいます。 

そんなときは、目標から目を外して足元を見ましょう！ 

一歩進むことに集中しましょう！ 

一歩進んだらさらにもう一歩進むことに集中しまよう！ 

それを繰り返していて、ふと顔を上げたら、「あと少しだ」となるものです。 

「人間は、上を見てはいけない、下を見てもいけない、ただ己の足元を見ていれば何の事も無い、至極平穏無事だ」（真船豊　劇作家、小説家）

 「自分の足元だけ見ていれば、その瞬間瞬間に価値があるということがわかるはずです」（大迫傑）

幸運の秘訣 「 泥臭く努力し続ける 」

（７／３０） 

おはようございます。 

今日も、3000m走、5000m走及びマラソンの日本記録保持者 

大迫傑　の一言 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 【今日の一言　２０２０年７月３０日】 

「泥臭く走り続けることでしか 強さは手に入れられない」

 （大迫傑　マラソン選手） 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

練習・鍛錬に近道はありません。 

間違った練習・鍛錬という遠回りはあるでしょうが…。 

正しい練習・鍛錬をひたすら続ける。 

怠けたい心に打ち勝って弛まず練習・鍛錬する。 

このことで強さが少しずつ磨かれるのです。 

「どこかに近道がないか？」と探したいのは人情ですが、 その気持ちが、練習・鍛錬の空白地帯を呼び込み、強さを磨く邪魔となるのです。

只管、地道に、愚直に、自分を磨き続けましょう！

 「千日の稽古をもって鍛となし、万日の稽古をもって錬となす」（宮本武蔵　剣豪） 

「誰しもが劇的に変わることを期待しますが、そんな近道はなくて、 意志をもって続けていくことで、少しずつ変わっていくんです」（大迫傑）

幸運の秘訣 「 辛さに慣れる 」

（７／２９） 

おはようございます。 

今日は、3000m走、5000m走及びマラソンの日本記録保持者 

大迫傑　の一言 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　 【今日の一言　２０２０年７月２９日】

 「辛い時期をいかに我慢できるかということはすごく 大事。

　…やることさえやって耐えていれば、

　いずれ は絶対に慣れます」 

　（大迫傑　マラソン選手） 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 辛い時、「なんで自分だけこんな辛い目に遭うんだ」と思ってしまいがちですよね。 

でも、少し広い視点で見ると、みんな辛い思いをしているのです。 

タイミングや抱えた事情が少し違うだけです。 

自分の思い通りになることなどないですし、自分の理想とする力を発揮することも無理だからです。 

そんな辛い時、あっさり諦めて努力をやめてしまうのか？　

粘り強く努力し続けるのか？ 

ここで差がでるのです。 

大して高いところにいけなくても、やり続けたことで、自分の達成感、充実感に差が出てくるのです。 

さわやかな満足感が自分の中に生まれるのです。 

「辛さに慣れてやる！」という覚悟で生きましょう！ 

「辛さを楽しんでやる」という覚悟で生きましょう！

 「言葉には人生を左右する力があるんです。この自覚こそが人生を勝利にみちびく、最良の武器なんですよ」（中村天風）

 「落ち込んでいるようなふりはしたくないし、そんなことをしていたら今まで自分がやってきたことがもったいない」（大迫傑） 

「頑張ることに慣れてくると、そこそこきついくらいにしか感じないようになります」（大迫傑）