理想通りにできなかったからといって自分を責めないようにしよう！
（７／６）
おはようございます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日の一言 ２０２３年７月６日】
「自分で自分の傷口に
塩を塗るのは止めにしよう！」
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
明るく振る舞うべきとわかっていたのに、できなかった。
怒るべきではないとわかっていたのに 爆発してしまった。
もっと勉強すればいいとわかっていたのにでき なかった。
そういう人に対して「明るくしなさ い」「怒らないようにしなさい」「勉強しなさい」 と言って、行動の改善につながると思いますか？
それは相手の傷口に塩を塗るようなものです。
これと同じことを自分にしていませんか？
頑張っても理想通りできなかった自分に対して 「理想通り頑張るべきだった」と責めても、 改善にはつながりません。
自分をさらに傷つけるだけです。
罪悪感を強化するだけです。
責めるのではなく、改善のための工夫に頭を 使いましょう！
できなくていいのです。
ただ、理想に向けて進むための努力・工夫を 続ければいいのです。
「人は他人の言葉では傷つきません。自分で 自分を傷つけているのです」（加藤諦三 社会 学者、心理学者）
「（事業において）なぜ次元の高い目的が必要 なのでしょうか。事業を運営するためには、 情熱を持ち、エネルギーのレベルを高く維持 しなくてはなりません。しかし金銭欲や名誉 欲は、罪悪感を伴い、たいへんなエネルギー を消費します。そのような罪悪感は、今しなけ ればならない仕事に対する、エネルギーのレベ ルを下げてしまうのです」 （稲盛和夫 実業家）
反省はいいけど、その瞬間で終わらせよう！
（７／５）
おはようございます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日の一言 ２０２３年７月５日】
「むやみに自分を責めない
ようにしよう！」
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
他人と自分を比較して、負けている、何かに チャレンジしたが失敗した、満足のいく努力が できない、すぐ感情的になる…、そんな自分が 嫌いだ、こんな自分はダメだと自分を責めること があると思います。
それは成長意欲の裏返しでも あるのですが、自分を責めることが癖になると 成長意欲を減退させ、活き活き生きる気力さえ 奪っていくのでご用心ご用心です。
振り返って考えてみれば、もっと頑張れたはずだ と思うかもしれません。
それが人の常ですが、 そう思ったとしても、その時の自分なりに最善 を尽くしたのです。
自分を責めすぎて、自己嫌悪になっては元も子も ありません。
自分を責める道ではなく、「仕方なかったんだ」 と諦めて、その経験を未来に活かす道を選択しま しょう！
「僕は自分を絶対に責めない。 何でも受け入れる主義なんです。 『こんな体になって…』と嘆いても、 なってしまったものは仕方がない。 それよりも『この体で何ができるかな』 と考えた方が楽しいじゃありませんか」 （志茂田景樹 作家）
「ミスを犯した自分を厳しく責めるのではなく、 そのミスから学ぶことを心がけよう。 ミスを犯さない人がいるとすれば、それは何も しない人だけである」（ジェリー・ミンチントン 自己啓発作家）
「自分自身を責めることで慰め、ごまかしてい る人が、意外に多いんだよ。そういうのは甘えだ」 （岡本太郎 芸術家）
毎朝、心に喜愛を入れてから、一日をスタートしよう！
（７／４）
おはようございます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【今日の一言 ２０２３年７月４日】
「自分の心に喜愛を入れることから
毎日をスタートしよう！」
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！ 気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！ 気合いだ！気合いだ！」も大切ですが、どういう 気に自分を合わせるのかということの方がもっと 大切です。
貪・瞋・痴に気を合わせていては、人生がいい 方向に進むことはありません。
愛・慈悲・思いやり・調和・温かさ・誠意・熱意 といった気に自分の心を合わせましょう！
ダジャレでいけば喜び・愛の「喜愛」で毎日を スタートさせましょう！
「喜愛だ！喜愛だ！喜愛だ！喜愛だ！喜愛だ！ 喜愛だ！喜愛だ！喜愛だ！喜愛だ！喜愛だ！」 と自分の心に発破をかけてから、一日をスター トさせましょう！
「死ぬ気で頑張れ。死ぬ気で試合して死んだ人 はいない」（橋本聖子 スピードスケート選手）
「人は燃えることが重要だ。燃えるためには薪が 必要である。薪は悩みである。悩みが人を成長 させる」（本田宗一郎 本田技研工業創業者）
「やり直しのきかぬ生命だから 精一杯生きることに全力を尽くせ」 （大山倍達 空手家）