反省はいいけど、その瞬間で終わらせよう！

（７／５）

 おはようございます。 

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 【今日の一言　２０２３年７月５日】

 「むやみに自分を責めない 

　ようにしよう！」 

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他人と自分を比較して、負けている、何かに チャレンジしたが失敗した、満足のいく努力が できない、すぐ感情的になる…、そんな自分が 嫌いだ、こんな自分はダメだと自分を責めること があると思います。

それは成長意欲の裏返しでも あるのですが、自分を責めることが癖になると 成長意欲を減退させ、活き活き生きる気力さえ 奪っていくのでご用心ご用心です。 

振り返って考えてみれば、もっと頑張れたはずだ と思うかもしれません。

それが人の常ですが、 そう思ったとしても、その時の自分なりに最善 を尽くしたのです。 

自分を責めすぎて、自己嫌悪になっては元も子も ありません。 

自分を責める道ではなく、「仕方なかったんだ」 と諦めて、その経験を未来に活かす道を選択しま しょう！

 「僕は自分を絶対に責めない。 何でも受け入れる主義なんです。 『こんな体になって…』と嘆いても、 なってしまったものは仕方がない。 それよりも『この体で何ができるかな』 と考えた方が楽しいじゃありませんか」 （志茂田景樹　作家）

 「ミスを犯した自分を厳しく責めるのではなく、 そのミスから学ぶことを心がけよう。 ミスを犯さない人がいるとすれば、それは何も しない人だけである」（ジェリー・ミンチントン 自己啓発作家）

 「自分自身を責めることで慰め、ごまかしてい る人が、意外に多いんだよ。そういうのは甘えだ」 （岡本太郎 　芸術家）