ダイエット１ヶ月と4日目～デザートよく食べた～

06:25

朝の体重 53.5キロ

06:28

やばっ!!7時29分!?と思って飛び起きたら7月29日だった。ほっ_(^^;)ゞ

08:23

#朝ごはん 酵素ドリンク炭酸割り ミニガトーショコラ

08:24

息子くんたちとポケモン見てきまーす♪

13:33

#昼ごはん 外食です♪ トマトとアボカドの冷製担々麺半分くらい 春巻き アイス半分

16:43

#今日のおやつ ドーナツ♪ 氷コーヒー＠ミスド おいし～♪

19:40

#晩ごはん 丑の日ですね。食べたのは1/3くらい アボカド トマト 卵焼き きゅうり 鮪のたたき

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食事の量はそんなに食べなかったけど、おやつにドーナツ、アイス、氷コーヒー…よく食べたな_(^^;)ゞ美味しかったからよしとしまーす！

ダイエット１ヶ月と3日目～燃え尽き症候群～

07:01

朝の体重 53.6キロ +0.3キロ やっぱりコース食べると増えるね #ダイエット

08:45

#朝ごはん 酵素ドリンク炭酸割り きゅうり

12:44

#昼ごはん 牛丼半分 きゅうり トマト スープワカメサラダ

17:28

#今日のおやつ ラスク1枚 オレンジ

19:28

夕食 玄米 たらのムニエル アボカドサラダ なすのスープ サツマイモ きゅうり

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なんかダイエット中だるみかも～( ´△｀)っていうか燃え尽き症候群？沖縄終わって気がぬけてるかな… それとも夏休みで子どもたちに振り回されてストレスがたまってるかな…なにか新しい目標を定めなくては。やる気が出ない～( ´△｀)

ダイエット１ヶ月と2日目～結婚式 よく食べた！～

06:29

朝の体重 53.3キロ +0.1キロ 今日はお友達の結婚式だぁ～♪

09:23

#朝ごはん 酵素ドリンク炭酸割り

14:07

昼食 友達の結婚式♪コース料理頂きました。これウマ!!サーモンです。

14:29

デザートバイキング♪ちととりすぎた(^_^;)

18:51

#晩ごはん 玄米 豆腐サラダ 納豆 ピーマンと挽き肉の炒め物 ポテトフライ タラモサラダ

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今日は結婚式だから気にせず食べました♪こんな日は解禁です。ダイエット中はストレス厳禁です。