朝の体重 52.8キロ 最低値♪ スタートから－3.2キロ！
#朝ごはん 酵素ドリンク野菜ｼﾞｭｰｽ炭酸割り 昨日残したシュークリーム
#今日のおやつ カラムーチョZ アイスコーヒー トウモロコシ 実家でのんびりおやつ～♪
#昼ごはん パスタランチ （パスタ サラダ フルーツ ミニティラミス） 完食です(^_^;)
#今日のおやつ とらやのかき氷♪
#晩ごはん 餃子 ブロッコリー 巻物２こ ビール350ml1本 飲んじゃいました♪
#花火 しました♪途中で雷&雨 が降ってきたー(^_^;)
最低値更新!!昨日 体調不良のため、あまり食べられなかったせいかな。今日は実家にお泊まりなので3食昼寝付です(笑)ついでにおやつもよく食べました(^_^;)お昼にパスタランチを完食したら夜はお腹空きませんでした。でもビール飲んじゃった♪
朝の体重 53.4キロ
#朝ごはん 酵素ドリンク野菜ｼﾞｭｰｽ炭酸割り
#昼ごはん ネギトロ巻き てんむす けんちん汁 きゅうり
#今日のおやつ 半分しか食べられないー(T-T) 少食になった気がするp(^^)q
夕食 玄米少し 餃子2こ しょうが焼き サラダ
今日は午前中はデパートに行って、午後はモールへ。疲れた～。ちょっと熱っぽくておやつも夕飯もあまり食べられなかった(T-T)体が資本の夏休みなのに。今日はよく寝なきゃ…おやすみなさい。
#朝ごはん 酵素ドリンク野菜ｼﾞｭｰｽ炭酸割り 子どもたちが残したパン少し
#昼ごはん うな重残り とりのしょうが焼き いんげんのツナまよあえ 野菜スープ ｶﾁｬﾄﾗ少し
#今日のおやつ 子どもが残したドーナツ かき氷
昨日はおやつにドーナツ食べたりしたのになぜか減ってた♪ちょっとやる気出た♪今日は子どものおやつつまんだり、かき氷食べたり、ちょこちょこ食べてたかな_(^^;)ゞ 明日もダイエットがんばろ♪
