ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
2023春クラス
２回目の『ぽっかぽか』！
２週間ぶりのサークル。
今日は、サークルでは初の試み！
アロマセラピストのいくよさんにゲストで来ていただきました
まずは、ヨガアロマ体験会
前屈して、今日の身体をみつめる。
３種類のボトルの中から１つ直感で選ぶ！
アロマを手の平に一滴落として
その香りを十分に味わってから
再び前屈ー
え？！、なんかカラダ柔らかい？？！
ホントに？？！
いい香りー癒されるー
みんなでワイワイしながらスタートしました
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部屋が香りいっぱいな中での親子ヨガ
またいつもとは違った感覚が味わえました
今日は、お腹引き締めを意識したプログラムをー
ママさん曰く、、、
ライオンキングのポーズ！？がキツかったーとのこと。笑
いくよさんに、ヨガの様子をスナップ撮影していただいたので、また後日アップしますね
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そして、ハンドマッサージ体験会
アロマのお話を聴きながら
ママさん同士でマッサージしあいっこ。
和気あいあいと
～人とふれあうこと～
赤ちゃんとのスキンシップもそうですが、人の温かさを感じられるマッサージは、ホントに心地よいですね。
幸せホルモン、あふれます
おしゃべりも自然に弾む。
香りのパワーを再確認！
帰宅後も、自分の手からいい香りがしてるー
身体についた香りが一日中持続していますーヨガによる適度な身体の疲れも合わさって
短時間ですっとお昼寝ができて夕方から元気に動けました
と、嬉しいご感想が届いています
少し鼻づまりぎみだった赤ちゃん、帰る頃に鼻の通りがよくなってる
便秘にいいアロマはどれですか？？
セラピストさんに質問したりと、皆さんゆっくりお話しながら、終わりました。
いくよさんから
『サークル、２回目ですよね？？！２回目と思えない！！ママさん達、仲良くお話されていましたね～』とおっしゃってました。
私もそう思いますーーー
いい雰囲気のぽっかぽかです
ありがとうございました
次回は、5月11日(木)の連休明け。
お互い元気に会いましょう！
では、引き続き、満足あるステキな１日になりますように～
下記、緑色の枠内の募集中のレッスン
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はじめましての親子の皆さん、大歓迎です！
それでは、皆さん引き続き満足あるステキな１日をお過ごしください
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