ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
今日の名古屋は１日、雨。
たくさん雨が降りました
朝、SNSで【雨は、幸せの光の赤ちゃん
】と、投稿していらっしゃる方がいてステキな表現だな～
とハッピーな気分になりました
】と、投稿していらっしゃる方がいてステキな表現だな～とハッピーな気分になりました
雨の日は、静かでしっとりした気持ちにさせてもらえますね
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さて、先日、ある資料を読んでいたら
【中庸】(ちゅうよう) という言葉がでてきました。
中庸とは？
どちらにも片寄らないで常に変わらないこと。
過不足がなく調和がとれていること。また、そのさま。中正。中道。
人間関係、特に家族関係で、調和、バランスをとることって大切ですよね
産後のママさんは、赤ちゃん子ども中心で日常が動いていきがち。
【私】のことより、子どもや家族のことの優先順位が高めだし、子どもが幼ければ幼いほど、自分のことは結果的に後回しになってることが多いです。
育児中は、みんなそう。
でも、これってバランスに【片寄り】があります
家族みんなとお出かけして、、、なんで私だけ、夕ごはんの支度？！
洗濯物、山盛り！
誰か手伝ってー助けてほしいんだけど。
なんだかいつも私ばっかり大変な気がする。。。
日常生活の一場面を切り取ってみても
イライラしちゃう、ママだけ理不尽ではー？！って、思うこと、ありませんか？
相手と自分のちょうどいいを探す
中庸の考え方では、不足なく、余分もなく、片寄りをとる、バランス、調和することを尊重します
こういう考え方って、知ってるだけで違うし、知ってると、気づけますよね～
相手と話すきっかけになるし、
自分だけがガマンせず、伝えることもできる。
家族や、子どもとの片寄りのあった関係も改善されやすいなと思います。
お互いの気持ちに寄り添い、心地よい中庸の関係を築く。
そう意識を向けていくことだけでも
新しい豊かな関係が深まりそうですねーーー
それでは、満足あるステキな週末をお過ごしください
～おまけ～
買い物出たついでに、スタバへ。
メロンフラペチーノ、めちゃめちゃ美味しい
、、、らしいです
中学生、今週よう頑張りました
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０～1さい前後のママと赤ちゃんが対象になります☆
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