彩Coセラピスト・TCトレーナー 今を面白がる人 みっちーです。
訪問ありがとうございます！
先日、夜、通りすがりで認知症と思われる高齢者の方を保護しました。
無事、関係者の方が来られました。
落ち着いて対処できたのでよかったです。
目の前に起きることを、なぜ自分の前に現れたの？って思うと、
自分が誰からか選ばれたことって思うと、自分ができる分でやるかって、気が楽になる。
そんな感じで日々、目の前に起きたことを面白がっています。☆
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さて、最近感じていることです。
私は、仕事の中で、福祉や医療関係者の相談を聞いています。
支援をする対象者の話を中心にするのですが、職員の方は疲れている人をよく見かけます。（あからさまではありませんが）
職種によっては、夜勤、当直もあり、対人相手、命を預かるなど責任も大きく仕事が終わったあとはドッと疲れます。(私はそうでした）
問題を抱えた対象者の方を、様々な制度、その人の力を活かし、取り戻し、関係者を繋げ、チームを作り、その問題の改善や解決をしていきます。
その対象となる方の望む暮らし、幸せな暮らしを目指し、援助をしていきます。
それはそれで、そういうお仕事でいいのですが、支援している職員の疲れ方です。
仕事でイライラすることはあるでしょう。自分に余裕がないなと思うことはあるでしょう。(私もあります）
その中でも、自分を削って、対象となる方(他者）の支援をしているように見えるのです。(私もそうでしたから）
いわゆる「奉仕・犠牲」です。
奉仕は、私心を捨てて力を尽くすこと
犠牲は、目的のために損失となることをいとわず、大切なものをささげること
自分を抑圧しながら、犠牲を払いながら、対象となる方の奉仕、援助をしていると思うのです。
それが支援の前提なっていないかなと…。
相手が困っているのに、自分も苦労していないといけない。とか。
幸せ感だしちゃいけないとか。とか。
そんな決まりはありません。
自分の幸せに迷子になっている人に、対象の方は幸せに向かう援助してほしいと思うでしょうか。
自分を削りながら、他者の幸せを考えるって、その考え自体苦しいと思うのです。
(私がケアプランを立てる時そう思っていました。）
福祉や医療従事者で、離職する人が多いです。
でも、長年笑顔で仕事されている人も多いです。
違いはなんでしょう。
他者より先に、自分が満たされているかどうか。じゃないでしょうか。
自分の中に湧いてきて、満たさた思いが、そこから溢れたものを他者提供する。
奉仕や犠牲は、自分の中にある最初の思い（誰かのために、自分の力を役立てたい）を削って、提供していると思います。
その思い枯渇したとき、もうできないと辞めてしまうのではないでしょうか。
燃え尽きるのではないでしょうか。
笑顔の多い方は太陽（光）です。
元気がある人に、人は集まります。
やっぱりエネルギーが沸いているんですよ。
社会保障制度の体系もあるでしょうが、やる人のマインド(思考）もあると思います。
まずは、自分が満たされる。
どうやって？
自分と対話する。それがしたいかどうか。
ワクワクするかどうか。それが内側から沸きだすもの。
人の言うこと、他者の目、人の評価を優先して、自分をおざなりにしていないか。
他人の評価を軸に行動をすると、自分が迷います。でも、自分は自分に居続けるので苦しみます。
家庭でも同じです。
些細なことでも、自分を脇に置いておいて、奉仕や犠牲に向かってませんか。
満たされない自分が、しかめた顔をして、子どもや親、家族を見ていませんか。(休日の家族サービスのお父さん）
幸せを願って行動しているのに、苦しくて、満たされない。って気持ちはないでしょうか。
こうあるべき、こうしなければならないに苦しめられていませんか。
その気持ちをもって、仕事へ向かう。
失敗すれば評価が下がると、他人軸に翻弄されて帰ってくる。
まずは自分を満たすこと。
些細な事でも。自分を出す。
気持ちを言う。
行動する。
自分に正直になれば、笑顔が出ます。
自然な笑顔が出れば、
イライラも減ります。
家庭でも上手くいく。
活き活きと仕事ができる。
いい仕事ができれば、自分の発言や行動に自信が持てる。
評価は自然と上がる。
羨ましいと思う側から思われる側へ変わる。 嫉妬される側に変わる。(笑）
この流れに変わっていくと思うのです。
どうでしょう。
ピンときますかね。
違うよっと思いますかね。
私は、この考えで楽になりました。
他者評価も良いです。
家族も良いです。
こんな話が気になる方は、彩Coグループカウンセリングへお気軽にお越しください。
自分で選んだカラーが、今の自分を教えてくれますよ。
自分が自分を教えてくれる。思考と行動に変化をもたらしてくれます。
自分で作った、超強力なブレーキを外していきましょう。
超強力なブレーキを持つ車は、超強力なエンジンを持っているでしょう。
あなたはそれです(笑）
ブレーキを外した姿を想像してみてください。
そうとう、かっ飛ばしているでしょう☆
それが、本来のあなたです。☆☆
先日の満月で撮れた彩雲です。肉眼では見えず、スマホカメラで現れました。面白いですね☆
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彩Ｃｏセラピーグループカウンセリング 次回は12月15日を予定してます。
リラックスして、普段できない話をしましょう。
こんな事人に言ったらバカにされるとか、冷たい目で見られるとか、つまらない話とか、悩みとか、何となく思っていることとか etc.
そんな居場所、話す場所作りを目指しています。
女性も男性も、混ざっても大丈夫。どんな仕事でも大丈夫です。
皆様のご参加お待ちしております。
グループカウンセリングは
色んな地域で行っています。
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セラピスト：きょんきょん
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