朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックデーツ１個
オーガニックはちみつ🍯生姜湯
デーツシロップ スプーン🥄２さじ
仕事中おやつ
グリーン水
温泉水白湯
オーガニックアーモンドソイ ひと口
仕事中昼ごはん
白米🍚100
カリフラワー
ミニトマト
無添加手作り人参しりしり
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作りなめ茸
無添加手作りキャベツ胡麻和え
無添加手作りひじき煮
オクラ
卵🥚1個
きびたんご 頂き物
グリーン水
デトックスハーブティー🌿
夜ごはん
白米🍚30
無添加手作りほうれん草胡麻和え
無添加手作り鶏むね焼き肉タレ焼き
無添加手作りなめ茸
無添加手作り味噌汁
カリフラワー
無添加手作り人参しりしり🥕
デトックスハーブティー🌿🫖
片付け終わって
クッキー🍪ほんのちょびっと 頂き物
無添加手作りひじき煮 ひと口
無添加手作り切り干し大根煮 ひと口
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
寝る前
腸活サプリ2個
サジー30
酵素 ひと口
運動
ウォーキング30分