朝ごはん
サジー40
酵素20
天然水白湯
腸活サプリ2個
天然水
アロエ1個
フロリファイ
腸活ドリンク
緑光青汁
オーガニックデーツ1個
コーン茶
天然水
オーガニックコーヒー
白米🍚ひと口
今日はめちゃくちゃ久しぶりに元職場の人に会える
楽しみ〜ランチ女子会
昼ごはん ランチ女子会
梅ポンご飯
ニラスープ 長芋入り
れんこん入りハンバーグみたいやつ
野菜
人参ラペ🥕
胡麻豆腐
カレーグラタン
アメリカンドック
ポテサラ
野菜ラペ？
あんバター
コーヒー☕︎ 2杯
水
果物🍈だけは食べてない
いろいろ久しぶりに話せてめっちゃ楽しかった〜
ホットヨガ中
天然水
電解質ドリンク
コーン茶🌽
ヨギニフード
夜ごはんはそんな食べなくても〜って思ってたんだけど旦那さんと買い物いっちゃった
夜ごはん
糖質ゼロビール🍺500
パーフェクトビール🍺350
酎ハイ 1050
お刺身達
わさびつゆ
野菜サラダ
カップまぜそば
冷やし中華 2個
揚げ出し豆腐
筑前煮
アイス🍨
ホイップクロワッサン🥐3個
メロンパン🍈
平べったいメロンパン🍈
酵素玄米 600
無添加手作りお惣菜達
卵🥚3個
マヨネーズ
お酒入るとダメだぁ
めっちゃ食べて飲んでごめんなさい
そのまま撃沈
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ2時間