朝起きれたけど👂きついなぁ
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー30
財宝白湯
水
フロリファイ
ファイバーワイズ
緑効青汁
オーガニックコーヒーソイラテ
ホットヨガ中
水
昼ごはん
蒸しかぼちゃ🎃
枝豆🫛
無添加手作りひじき煮
無添加手作り砂ずつ炒め
無添加手作り玉ねぎ炒め
無添加手作り醤油麹マヨネーズ
おやつ
息子くんリクエストパン屋🥐へ
塩バターパン🥐
コーヒー
お茶🍵
夜ごはん 遅め22時ごろ
めっちゃ遅くなったけどお腹減ってて
めちゃくちゃ久しぶりの1人飯
無塩蒸し鯖
白米🍚120
卵🥚2個
メラだしの粉 濃ゆかった
ちょっとつまんじゃった
唐揚げ🍗ひと口
牛丼の具 ほんのちょびっと
お茶🍵
核酸20
サジー30
運動
ホットヨガ２時間