朝起きるの遅くてホットヨガ諦めた
朝ごはん
温泉水白湯？
梅美神20
サジー30
グリーン水も他のも今日はなし
昼ごはん
娘ちゃんもスシロー🍣
お寿司🍣シャリハーフ18貫
お寿司🍣2貫
軍艦🍣2貫
フライドポテト🍟5本
お茶🍵
美味しかった〜
午前午後と娘ちゃんに持たせるおかず作り〜
病院行く途中気持ち悪くなったごめんなさい
夜ごはん
白米🍚20
トマト🍅
無添加手作り鶏むね野菜炒め
無添加手作りれんこんきんぴら
無添加手作り人参しりしり🥕
娘ちゃん送り途中
台湾カステラ 1/2
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分
眠いか