朝〜ギリギリ起きれてお弁当🍱作れたよ
朝から用事あってバタバタ用意してお出かけ〜
朝ごはん
温泉水白湯
緑効青汁ベジパワープラス➕豆乳白湯
温泉水
今日は素敵な方達と会える日
コーヒー
アイスクリーム🍨1/3
いろんな話聞かせていただいてとても素敵な時間を過ごせました
昼ごはん
皆さんでランチ
バイキングでいろいろ食べた
食べきれなくて残しちゃった
帰りにゼブンで見つけたチロル
チロルチャコ 1個
なぜか食べたら気持ち悪くなって速攻セブンコーヒー飲んでなんとか
回避した
セブンコーヒー☕︎ 明日また安くてラッキー
夕方前からライブに行く予定だったけど行く気にならなくて
天気も良くないしいかなかった〜
今日の1番の楽しみ😊だった素敵な方達との集まりでもう充分幸せ
予定外の夜ごはん作りは嫌だぁお腹いっぱいで作る意欲もな〜い
夜ごはん
旦那さんがいっといで〜って
塩サバ定食
塩サバ
味噌汁は具のみ
白米🍚3口
オクラ納豆
酢
大根おろし
マヨネーズ ちょびっと
ゴマドレ ちょびっと
消化悪いなぁ
帰宅して
オーガニックデカフェ ひと口
お茶🍵
運動
めぐトレ少し
足パカ 少し
足ブラブラ 少し