新年だから「抱負っぽいの」下さいと。
「っぽいの」がツボったので、1つ。
希望と共に目覚め
喜びと共に働き
感謝と共に眠る
ー麻生太郎
これ、2019の抱負に、どうぞどうぞ。
☆北海道で純正律カノン瞑想☆
場所:札幌時計台
2019年1月27日(日)18:00~21:00
↓思い返せば、真逆の事しかしてないわけで。
不安と共に目覚め
苦悩と共に働き
後悔と共に眠る
うん。これこれ、だいたいこれ。
「あぁ、今日の〇〇の仕事は、手配出来てるかなぁ~?
午後の△△との調整、上手く出来るかなぁ~」
と、不安と共に目覚め(笑)
「こんなこと、したい事じゃないはずだ。
もっと他に、やるべきことがあるはずなのに」
と、苦悩と共に働き、
「あーあ。今日も終わっちまった。
何もしてないのに、終わってしまった。」
と、後悔と共に眠る。
ほぼほぼ、潜在意識に悪い書き込みをしてくれる行動パターンで。
そこで、麻生太郎財務大臣。
希望と共に目覚め
喜びと共に働き
感謝と共に眠る
①希望と共に目覚め
「今日は、きっと良いことが起こるに違いない!」
この根拠なき勝手な思い込みが、
今日という1日を潜在意識下で支配する。
すると外界とは「中立」なモノゴトなので、
勝手な思い込み通りに「いいことだ!」と、解釈できる1日となる。
良いことが外界にあるのではなく、
外界にある中立な事象を「イイコトだ!」と勘違いする1日に。
②喜びと共に働き
どんな仕事でも、それを「面白い!」と思ったもん勝ち。
先に「面白い」と思うから、面白く観えて来る。
仕事にもっと遊びを。
③感謝と共に眠る
睡眠とは、表層意識から潜在意識へと切り替わる行為。
そんな「うつろうつろ」としている状態の時に、
今日の「後悔」なんてしてちゃ、もったいない。
「不足を観る目」でパターン化したまま、眠っちゃう。
それよりは、どんな些細な事でも良いので。
「感謝」を数えて、眠ってみる。
すると「充足に目を向けられる」状態で、翌朝を迎え、
希望と共に目覚め、喜びと共に働き、また感謝と共に眠るという、
好循環ループへ。
てことで、抱負と一緒にめそっどを。
①希望と共に目覚め
目が覚めた瞬間に、希望を探そう。
些細な事で良いから、希望を。
ない?
あるって、探せば。
よし、思いきってベットの上の天井に油性ペンで、
「今日には希望しかねーぞ!」と書いてみよう。
きっと夜寝る頃に、
またその天井を見上げて、
「なんで、こんなことしちゃったんだろう・・・」と後悔と共に眠れるから。
「・・・。」
じゃ、やめよう。
天井に書くのはやめよう。
朝起きたら、つぶやこう。
「今日には、希望しかねーぞおいっ!!」
と。
事実、まだ誰も創った事が無いのが「今日」だから、
実は「マッサラな白紙」です。昨日までのしがらみを超えたら。
やりたい放題、創りたい放題。
希望しかない、今日が始まる。
②喜びと共に働き
仕事をしている時に、1つだけ「ふざけて」みよう。
面白がる。または、仕事の中に笑いを取り入れよう。
③感謝と共に眠る
油性ペンは、シンナーで消そう。
消えるさ、全て。
過去には戻れないんだから、後悔しても意味がない。
消えるさ、全て。
勝手に「思い返している」だけなんだから。
後悔はやめて、今日「楽しかったこと」「ありがたかったこと」を探してみよう。
探しながら、シンナーの香りに包まれて安らかに眠ろう(笑)
おやすみ、いい一年を。
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