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☆パターン・ブレイク・マンディ☆
①月曜日の午前中に、いつもと違うことを３つする。
②違う道を通る、違うコーヒーを買う、そもそもコーヒーを買わないetc、
小さなことでも良いので、３つやる。
③違うことをした３つ「パターンブレイクマンディ」をノートにメモする
（ノートが無い人はここのコメント欄にでも書いて）
月曜日というのは、社会において慣習化された思考や行動の始まりの日です。
そこから、「いつもの一週間」が始まるのだろうと、脳は構えています。
そこを、月曜日の午前中で崩すことで、「観測範囲」を拡げます。
過去記事にもあります通り、「観測範囲を拡げる」ことを目的に、僕らは生まれています。
「観測範囲を拡げる」＝「より良い現実が構築される」と思って下さい。
なんでも良いので、あなたのPBM（パターンブレイクマンディ）の３つをコメント欄に書いて下さい。
ちょっと、PBM８段のさとうみつろう師範による、「こんなの、どう？」を以下に書きますので、
ご参考下さい。
PBM例
・いつもと違う道を通る
・ひとつ前の駅で降りる
・ひとつ先の駅で降りる
・電車に乗らない
・てか会社に行かない
・急に奇声を発してみる
・身体に悪いものをわざと食べてみる
・大嫌いな人にお茶を入れてみる
・少年ジャンプを買ってみる
・右手と右足を同時に動かして歩いてみる
・風邪の人とキスしてみる
・テレビゲームをしてみる
・鏡の前で猟奇的に笑ってみる
・左利きになってみる
・携帯を家に忘れてみる
・不幸になる方法を学んでみる
【いつもと違うことを、してみよう】と、脳が思うだけでも、
慣習化されたパターンを客観視できるようになるので、効果があります。
メソッドを紹介する際はいつも言ってますが、
「やる」ことが、とにかく、大事で、それ以外はどうでも良いです。
とにかく、「やる」。
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小さい音では、聞こえない成分が入っています。
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↓まぁ、PBMって単語も、
さっきBMWを見て、思いついたばかりですが、
すでにPBM9段のみつろう氏は、「仕事を全部無視する」ことにしました。
ちょっと、午前中だけですが旅に出ます。
で、遊びに行こうとして気づいたのですが、
「なにして遊ぼうかな？」ってのも、結局いつもの「パターン思考」なので、
「休まず」に「自分を苦しめる」ことにしました（笑
こちとら、「休む」がいつものパターンなもんでね。
ちょっと、ランニングしてきます（笑
僕の「パターン思考」では、「朝のランニングほど、身体に悪いものは無い」と思っていますが、
「身体に良いことをする！！」という、このいつものパターンを壊すためにも。
よっしゃ、帰りに、マック喰ってやろうかな（笑
「めちゃくちゃ身体に悪い」と思いながら食べる、マック。これは、PBM最高峰じゃ。
↓今日は、２つのボタンを押す祭、
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