あなたは、ただそこに存在するだけで価値がある

このままではダメだ、こんな自分はダメだ！

っと、自分を否定して、焦って何かをしようとする時、ありませんか。

そんな時は、一旦立ち止まって、動きを止めて、

ただ、そこに存在すること。

を意識してみてね。

何もしなくても、ただそこにいるだけで、あなたは十分に価値あるんだよ。

亀のように、石のように、じーーーっと動かずにそこにいて、自分の豊かさを愛を、感じてみてね。

↑あーー動いちゃってるよーー