あなたの
潜在能力のスイッチをオンにして、
人生を無限大に輝かせる☆彡
催眠コーチの みつこです(*^_^*)
今日も ブログを読んでいただき
ありがとうございます！
先日、
以前に お申し込みいただいた３名の方限定で
７月度
チャットワークとスカイプを密に使っての
未来の自分に 今の自分を引っ張り上げてもらう
未来地図 全国どこでも体感☆言語化できる
催眠コーチングの♪モニターセッションを 開始したことは
ご報告しました
海外在住のＴさん
大阪在住のＣさん
鳥取県在住のＫさん
みなさん
いま まさに
人生のターニングポイントにさしかかって
これから 大きくのびのびと
輝いていこうと されている
素敵な方々ばかりです
今日は
いま、そのセッションを
受けられている Ｃさんから
こんな メッセージをいただきました。
（Ｃさんのご了承はいただいています♪）
みつこさん こんにちは♪
メールコーチング
【輝きマインド通信】Vol. 1 の
「まず、自分とのラポールを築く」を 読みました(*^_^*)
まず その 感想や気づきをアウトプットします♪
⇒ バックナンバーは こちらから♪
じつは 私、
自己受容度、とても低いんです。
でも最近は、
「Ｃちゃん、よく頑張ってるよ！
一生懸命やってるよね、大好きだからね！」と
自分に思いやりの言葉をかけることが
以前よりは少しできるようになってきました。
ですがまだ
「あー！やってしまったなあ！」と思う時、
自己嫌悪の感情がドッ！と沸いてきて
どうしようもなく落ち込みます。
自分との向き合い方、
いつも 自分に対して
どんな脳内対話をしているか、
声かけをしているかは、
自分が自分のことを どう観ているのか
セルフイメージにも 直結する部分なので
すっごく大事です♪
「Ｃちゃん、よくがんばってるよ！
一生懸命やってるよね、大好きだからね！
信じてるからね 大丈夫だよー」
と 自分自身に対して
毎日声掛けできるようになったのは
Ｃさん自身が ありのままの自分を
認め受け容れられるようになってきた
大きな大きな前進です
自分の潜在意識の中に
小さな子どもがいると思って
その声を 抑え込むのではなく
そのまま 認め 受け容れてあげる、
言語化する
素の自分自身と向き合うこと
これからも 毎日
愛情いっぱいの 声掛けを
続けてあげて くださいね♪
人と違って当たり前なのに、
自分は 人と比べて 出来ないことが
とても多いと思ってしまい、
苦しくなり、憂うつになります。
ですので、「自分とのラポールを築く」
全然、出来ていないと思います。
まずは、自分が
「いま そう感じてるんだなあ」と
イイも悪いも 判断しないで
ただ そのまま 認める、ことから
始めてください☆
人間だから いろんな感情があって
揺れることも あって
全然ＯＫなんです。
コーチングマインドを身につけ
セルフコーチングができるようになると、
その揺れ幅が 少なくなり
たとえ 揺れても 早く
フラットな自分に 戻ってくることが
できるようになります。
メトロノームのように
揺れる自分がイケないわけじゃなくて
揺れてもいいから、
自分の軸に 早く戻ってくることが
大切です
「自分のことを認める、受け入れる」
というのが「ゴールではなくスタート」だなんて驚きでした！！
では、それが出来ていない私はまだスタート地点にも立っていない！
ということなんですね。
そこから「進化&成長の旅に出かけられる」ということは、
夢を叶えられる体制はまだまだ先？と
ちょっと気が遠くなるような感じがしました。
すべての ものごとには
二面性って あるわけで
それを どのように とらえるか
どのように 活かすかは
あなたしだいです。
ゴールに向けての
自分の成長にフォーカスすることが
重要です♪
Ｃさんも
自分のことを まだまだ ダメだぁ。。。と
ネガティブにとらえる必要はないんですね。
これから 催眠コーチングを活用して
Ｃさんの 個別セッション
【夢を叶える☆彡輝きマインド / 催眠コーチング・ゴール設定シート】
を 一緒に作成して
ワクワク 言語化しながら
全力で ガッツリ １カ月間 応援をしていきますが、
Ｃさんも あなたも
ゴールは
自分の現状の中、
安全圏、想定できる範囲内に
ちっちゃく まとめる必要は ないんです。
積み上げ方式じゃなくて いいんです。
つねに 未来の自分に
今の自分を引っ張り上げてもらう
心意気で、
現状の外に ゴールを 創りあげる♪
今のままでは、
まだまだ だと
たとえ 思えたとしても
自分は いま
自分が 心から望む
目指す 未来に 着々と 向かっているだという
そのワクワクする心地、臨場感こそが
大事なんです♪
だから、今はまだ と思う Ｃさんも
あなたも わたしも
まだまだ たーくさん
伸びしろが あるってことなんです(*^_^*)
たとえば 赤ちゃんは
何も もたないで
この世に 生まれてくるけれど
いまは まだ 自分ひとりでは
できないことの方が 多いかもしれないけれど
でも 彼らは
「あー まだ自分は
スタート地点にも たってない。。。」
なんて 思わないじゃないですか。
さ～ これから 始まるぞ♪
と ワクワクした想いと冒険心いっぱいに、
キラキラした輝く瞳で
笑顔を浮かべているじゃないですか
「コーチングとは 愛である」と
メンターや先輩の方々に
教えていただいた言葉が
わたしの胸に 深く残っています。
わたしも あなたの
最強の 応援団長として
「コーチングとは愛である」を 自ら体現できるように
愛いっぱいに あなたといっしょに ゴールに向けて
駆け抜けます(^^)
そして これからも いっしょに
ワクワク成長していきましょう☆彡
ということで
今日は モニターセッション
「まず自分とのラポールを築く」
感想と気づきノート
でした♪
みつこ
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