1年を味わい直す、100個の感謝ワーク

    

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山本りえです。

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年末が近づくと、
「今年、何ができたかな？」
「ちゃんと前に進めたかな？」

そんなふうに、

つい“できた・できなかった”で
1年を振り返ってしまうことって

ありませんか？


でも年末年始こそ
「何を受け取ってきたか」を
ゆっくり思い出す時間に

できたらいいな、と思っています。

たとえば…

• この1年で出会った人
• その人との会話や、そこから広がったご縁
• 一緒に行った場所
• ふと心に残っている景色
• 何気なく使っている物
• 「嬉しかったなぁ」「楽しかったなぁ」と感じた出来事

思い出せるものを、
ただ、思いつくままに書いていくだけ。

スマホの写真を 

見返してみるのもオススメです。 

写真に残っている日常の一コマが、

「受け取ってきたもの」を 

静かに思い出させてくれます。


プレゼントでも、

言葉でも、時間でも。

「この人がくれたんだな」
「私のことを思って選んでくれたんだな」

そんなふうに辿っていくと、
その時の空気や気持ちまで、

ふわっと蘇ってきます。


それは
反省会でも、

自己評価でもなくて、
もう一度、受け取ったものを

味わい直す時間☺

書けば書くほど、
「あ、私、ちゃんとたくさん

受け取ってきたんだな」って、

心が静かに満たされていく😌

私は、この年末年始に

「100個の感謝ワーク」を

やってみようと思っています。


もしよかったら、
あなたもあなたのペースで。


10個でも、30個でも、
書けるところまでで大丈夫。

大切なのは数じゃなくて、
受け取ってきたものに、

もう一度気づくこと。

年末年始の、少し時間に

余白があるときにぜひ

書き出してみてください😌✨


あなたにとって最高に

あたたかい時間になりますように💞

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「あるを見る」って言われても…正直、見れなかった私

    

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意識の世界を学びはじめると、
よく聞く言葉があります。


それが
「あるを見る」。

不登校のお子さんを前にしていると、

・子どもの良いところを見ましょう
・子どもの成長を見ましょう

そんな言葉をかけられることも

多いですよね。

でもさ…。

正直に言うと、
頭では分かっていても、
心がついてこない時って

ありませんか？

目の前には

・学校に行かない
・ゲームばかりしている
・昼夜逆転で生活リズムが崩れている
・朝も起きない
・お風呂にも入らない

そんな現実があったら、

「あるなんて、見れないよ…」
って思うのが本音じゃないかな、

と思うんです。
（私も、そうでした💦）


表面上では
「分かってる」

「前向きに考えなきゃ」
そう思おうとしても、

いざ子どもを前にすると
文句や不安ばかりが出てくる。


それでまた
「私はできていない」
「母親失格だ」
って、自分を責めてしまう…。


でもね、それって

“切り替えができていない”

からじゃないんです。


多くの場合、
自分の中にある

思い込みやブロックが
反応しているだけなんですよね😊

何度も同じことで

苦しくなるとしたら、
それは「あなたがダメだから」

ではなくて、

「内側に目を向けて

あげてほしい」という
サインなんだと思っています😌


だってそれは、
『もっと楽に生きられるよ』
『一人で抱えなくていいよ』
そんな内側からの声だから。

外側（子ども）を

変えようとする前に、
まずは自分の内側を

整えてあげること。

それが結果的に、
親子関係も、見える世界も
少しずつ変えていく近道になります✨

もし今、
「何をどうしたらいいのか分からない」
「ずっと同じところで苦しくなっている」


そんな感覚があったら、
一度、安心できる場所で
自分の気持ちを

そのまま話してみてください😌

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支援が切れないために、今できること

    

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先日、PTAの研修会に

参加しました。


そこで聞いた話が、
あとからじわじわと
心にきています。


テーマは
「相談できる場所を、

　作ってください」
というものでした。

それは親のためでもあるけれど、
何より大切なのは、


子ども自身が
相談できる場所を持っていること
というお話でした。


研修会の中で、
こんな話がありました。


子どもが精神科に通っている場合、
高校を卒業すると同時に、
転院を求められることが多いこと。


今まで通っていた
“子どもの病院”から、
“大人の病院”へ。

それだけでも
大きな変化なのに、


同時に、

・毎日話を聞いてくれていた先生
・学校という居場所
・自然につながっていた支援

それらが、
一気に変わってしまう。


だからこそ、
すべてが変わる前に、
一度、市役所などに

相談してください。
という話でした。


その話を聞きながら、
私の中で
強く残った言葉があります。


それが、
「本人が」相談できる場所を持つこと
という部分。


親が動けるうちは、
なんとかなることも多い。


でも、
親がいない場面や、
親が前に出られない場面では、


本人が
「ここに相談できる」
と知っているかどうか、


それだけで、
安心感も選択肢も
まったく変わってくる。


相談先があるか、ないか。
それは、
困った時に使う場所、
というだけじゃなくて、


「切れないつながりがある」
という感覚を持てるか

どうかなんだと思います。

支援が必要な人にとって、
支援が切れてしまうことは、
本当に大変なこと。


だからこそ、
一本でもいいから、
線をつないでおくこと。

それを、
“今できること”として
知っておくこと。


それだけでも、
未来は違ってくる。


この話は、
ちょうど今の我が家とも
重なりました。

最近、娘が
少しずつですが、

・学校の先生に相談する
・病院の先生に自分で伝える

そんな選択を
自分からするように

なってきています。

それは、
急に強くなったわけでも、
急に自立したわけでもなくて。


「ここなら話してもいい」
「ここにつながっていていい」


そう思える場所を、
少しずつ自分の手で
持ち始めている、
という感覚です。


支援って、
ずっと誰かが
そばにいることじゃなくて、

必要な時に、
必要な場所と
つながれること。


そして、
そのつながりを、
本人が知っていること。


それが、
支援が切れないための
土台なんだな、と
改めて感じました。


今すぐ困っていなくても、
今すぐ使わなくても、

・どこに相談できるのか
・どんな窓口があるのか
・一度つながったことがあるか


それを
知っているだけで、
安心は全然違います。

「今できること」は、
思っているより小さくて、
でも確かな一歩かもしれません。


このブログが、どこかで
誰かの安心につながったら
嬉しいです😌

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不快な感情が教えてくれていること

    

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「なんでこんな気持ち、

感じなきゃいけないんだろう」

イライラ、モヤモヤ、

ムカつき、ザワザワ…。
正直、不快な感情なんて

感じたくないですよね。

不快なんだから、
感じたくなくて当たり前。


私も以前は、
こういう感情が出てくるたびに
「早く消したい」

「考えないようにしよう」
そうやって蓋をしてきました。

でも最近、

はっきり分かるように

なったことがあります。

それは
不快が出てくるのは、

弱くなったからじゃない。
むしろその逆だ、ということ。


不快が出てくるのは

「感じられるようになった」証拠

感じる力が弱いときって、
実は“不快”さえも、

はっきり感じられません。

麻痺していたり、
忙しさや役割で覆い隠していたり。


でも、自分の内側と繋がり始めると、
今まで奥に押し込めていたものが、
少しずつ表に出てきます。


それが
イライラだったり
怒りだったり
悲しさだったり。


だから不快が出てきたときは、
「またダメになった」
じゃなくて、

「あ、私、ちゃんと感じられる

ところまで戻ってきたんだ」
そう捉えてみてほしいなって思うんです😌


不快な感情の奥を、
そっと見つめてみると、

・本当は無理していたこと
・我慢し続けていたこと
・もう背負わなくていい役割

そんなものが、
静かに顔を出すことがあります。


不快は敵じゃなくて、
「ここ、もう限界だよ」
「そろそろ気づいて」
って教えてくれるサイン。


感じたからこそ、
気づけて
気づけたからこそ、
手放せるものがある。

そう思うと、不快も、

実はとても大切な存在なんですよね。


感情を感じるって、
決してラクなことじゃありません。


でも、
感じられるようになったということは、
ちゃんと“回復のプロセス”に

入っているということ。

だからもし今、
「最近、やたら感じる…」
「前より揺れる気がする…」

そんなふうに思っていたら、
それは悪いサインじゃない。


むしろ、
心がちゃんと動き始めた

サインかもしれません😊


不快を無理にポジティブに

変えなくていい。
消そうとしなくていい。

「今、感じてるな」
それに気づけたら、それで十分。

それだけで、
心はちゃんと前に進んでいます✨


もし一人で抱えるのが

しんどいときは、
誰かと一緒に整理するのも、

ひとつの選択です。

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手放したからこそ、動き出したこと

    

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少し前から、
娘の気持ちは
上がったり下がったりを
繰り返していました。


一度、深く話をしたあとも、
すぐに全部が楽に

なったわけではなくて。


どこか、まだ
揺れが残っているような感じ。


以前の私だったら、
ここで
「私が何とかしなきゃ」
そう思っていたと思います。

はじめて”セッション”という

形で話しを聞いたこともあって、

（その時の記事はこちら）

ここから先も
私が支え続けなきゃ、って。


でも今回は、違いました。


私の中にあったのは、
「だからこそ、手放す」
という感覚。

これ以上、
私にできることはない。
ここから先は、
娘自身の力が動くところ。

そう思えたんです。


そこで、娘に聞いてみました。
「誰かに話してみるとしたら、
　誰がいいと思う？」


少し考えて、
娘の口から出てきたのは
学校の先生でした。


先生は時間を取ってくれて、
二人で話をしながら、
その内容をパソコンに

まとめてくれたそうです。

話しながら整理する中で、
娘の気持ちは
かなりスッキリした様子でした。


そして、その流れで
「これを持って、
　病院の先生にも話してみようか」
という話になりました。


娘は転院してから
もうすぐ1年。

これまで一度も、
一人で診察室に
入ったことがありませんでした。


それが今回、
はじめて一人で診察室に入る
という選択をしたんです。


自分の言葉で、
自分の状態を伝えに行く。


その一歩が、
自然に出てきたことが
とても大きな変化だなぁと
感じていました😌


そして今日、
診察をしてきました。


先生は、娘の話を聞いた上で、
ご自身のことも
少し話してくれたそうです。


「先生にも、できないことがある」


その言葉を、
直接先生から聞けたことが、


娘の中に
「全部を一人で背負わなくていい」
そんな安心を
広げてくれたように感じました😌


誰かに頼ってもいい。
分からないと言ってもいい。
できないことがあってもいい。


それを、
言葉だけじゃなく、
体験として受け取れた時間

だったのかもしれません。


私たち親が
「子どもを支える」というのは、
ずっと手を離さないことではなくて、


信じて、任せて、
必要なところに
そっとバトンを渡すこと。


今回の出来事は、
娘の成長と同時に、

私自身の関わり方が
確かに変わってきていることを
教えてくれました😌

今回のように、
「私が何とかしなきゃ」を

手放していく過程は、

頭で分かっても、
ひとりでは難しいこともあります。


体験セッションでは、
今のあなたが背負っているものを
一緒に整理していく時間を

大切にしています。

必要だと感じたタイミングで、
思い出してもらえたら嬉しいです😌

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やめようと思っていた年賀状を、今年は出すことにした理由

    

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皆さん、

年賀状ってどうされていますか？


出そうか、やめようか、
毎年ちょっと迷ったりしませんか？


近年の私は、
「年賀状をやめようかな」
そう思うようになっていました。


子どもたちも大きくなって、
昔みたいに写真を撮る機会も
少なくなって。

近況報告といっても、
わざわざ書くような出来事が
あるわけでもない。


気づいたら、
年賀状を出す理由が、
自分の中から少しずつ

薄れていっていたんです。


でも、今年は違いました。


娘が、成人式
（今は「20歳の集い」って

言うんですよね）を迎えて、
前撮りをしたんです。

その時に撮ってもらった写真が、
本当に、びっくりするくらい素敵で😊✨


何度見ても、
「きれいだなぁ…」って
思わずうっとりしてしまう一枚でした。

実は以前、
知り合いの子が

20歳になった時に、
前撮りの写真を年賀状で

送ってくれたことがあって。


それを見た瞬間、
「あんなに小さかった子が、

こんなに大きくなったんだ」

「こんなに綺麗になったんだ」って、

すごく印象に残っていて、

「私もこんな風に送れたら良いな」
そんな思いを、きっとその時から
持っていたんだと思います😌

それと今回娘が着ている着物は

私が成人式の時に着たもの。

思い入れのある物だからこそ

見て欲しいっていう気持ちも

出てきたように思います。

だから
「私も、これを届けたいな」って

思えて、

一度はやめようと

思っていた年賀状を、
今年は復活させることにしました。

 

出来上がった年賀状は、
思っていた以上の出来栄えで✨

 

印刷された写真を何度も

見返しては、ひとりで

ニヤニヤしています（笑）


「この一枚に、ちゃんと

時間が詰まってるなぁ」
そんな感覚になりました😌


それと、年賀状ひとつ取っても、
私の中にはいろんな思いが

あるんだなぁっていうことにも

気づいて…。

 

以前の私は、
手書きのメッセージを書くのが、
すごく緊張していました。


この言葉でいいかな
失礼じゃないかな
重くないかな…

 

そんなことを考えながら、
力の入った字で、

慎重に書いていたんです。

 

でも今回は、
不思議なくらい

リラックスして書けました。


書き始めたときは

昔の緊張を体が覚えていて、

”前はこんなに緊張してたんだ”って
はっきり分かったんです。


前は字が曲がったり、
思ったように書けなかったりすると

つい気になるところばかり
見ていたけど、

今回は、字が曲がっていても、
少し不揃いでも、
「これも、今の私の味だな」って思えて。
直さず、そのまま送ることにしました。


きっと、
ちゃんと整った文章じゃなくても
完璧な字じゃなくても、


そこに込めた気持ちは、
ちゃんと伝わる。

 

そんなふうに、
今は思えるようになっています😊

 

やめようと思っていた年賀状を、
今年は出すこと。


”今年は出したいから

（見て欲しいから）出す”

そう選択できたことが

本当に嬉しくて、

大満足の私がいます♡


そのぐらいの軽さと自由さで

良いんじゃないかと思えた

年賀状でした(笑)
 

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「本当は悲しかった」
そう気づけたとき、
人は自分で自分を癒し始めます。


それは誰かに言ってもらう言葉でも、
状況が変わることでもなく、

自分の中にあった気持ちに
自分で気づいてあげること。


最近、そんな大切な

心の動きが伝わってくる
感想をいただきました。

お父さんの命日をきっかけに、
これまで距離があると

思っていた伯母さんと

話す機会があったそうです。

その出来事自体も大切だけれど、
私が何より心を打たれたのは、

自分の感情に自分で

気づいていったプロセスでした。

家族が仲が悪かったこと。
大人たちの言葉の中で、
誰にも言えずにいた

小さな頃の気持ち。


その悲しみに、
今の自分が気づいて、
「悲しかったよね」と寄り添い、
涙を流すことができた。

これって、

本当にすごいことなんです。

私がいつも大切にしているのは、
「癒してもらう」ことではありません。


自分で感じられるようになること。

誰かがそばにいなくても、
セッションが終わっても、
人生はこれからも続いていきます。

そんな時に、

・自分の中に湧いている感情に気づける
・それを否定せず、なかったことにしない
・自分で自分に寄り添ってあげられる


この力があることは、
これから先ずっと、

自分を支えてくれるものになります。


それは一時的な安心ではなく、
一生使える“心のスキル” だと

私は思っています。

感情を感じることは、
弱さではありません。


むしろ、
ちゃんと感じられるように

なることこそが、
人を強く、しなやかにしてくれます。

もし今、
「何がつらいのかわからない」
「でも、なんだか苦しい」

そんな感覚があるとしたら、
それはあなたの中にも
まだ言葉になっていない

大切な気持ちが静かに

待っているのかもしれません。

焦らなくて大丈夫。
感じる準備が整ったとき、
ちゃんとその気持ちは表に出てきます。

もし一人では

難しいと感じるときは、
誰かと一緒に感じていく、

という選択肢もあります。


私のセッションでは、
答えを教えることよりも、
その人自身が、

自分の感情に出会っていくことを

何より大切にしています😌✨

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良い子でいなきゃ、愛されないと思っていた娘

    

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昨日、娘が

こんなことを言いました。


「人と比べて、
できていないところばっかりが
気になっちゃうんだよね」


どうしてそう感じるのか、
ゆっくり話を聞いていくと、
ひとつの思いが見えてきました。

それは、
「良い子でいたい」という気持ち。


娘は、幼い頃から
いわゆる“良い子ちゃん”でした。


周りをよく見て、
空気を読んで、
求められている役割を

自然とこなす。


だからこそ、
褒められることも多かった。


その積み重ねの中で、
いつの間にか
こんな思い込みが

根付いていたんだと思います。

”良い子でいないと、愛されない”


それがあるから、
人と比べてしまうし、
できていないところばかりが
目についてしまう。


そこで私は、
過去の出来事を一緒に

振り返ってみました。


娘が一番荒れていた時期のこと。


夜に家を出て、
帰ってこない日が続いたこと。


旦那さんと二人で
何度も探し回って、
見つけて連れ戻した日々。


薬も飲まなかったし、
病院にも行かなかった。


それが1か月ほど続いても
私も、旦那さんも、
「もう出て行け」とは

言わなかった。


病院の先生も
「もう来なくていい」

とは言わなかった。

相談員さんも
「もう相談は受けません」

とは言わなかった。


良い子じゃなかった時も、

誰一人

見捨てなかった。


その時、
周りの大人たちはみんな、

「この子は、何を思っているんだろう」
「何を訴えているんだろう」
そこを見ようとしていました。


良い子かどうか、ではなく。
ちゃんとしているかどうか、でもなく。

「娘が、この世界で
　どうしたら生きやすくなるのか」
そこに目を向けていた。


その事実を、
一つひとつ丁寧に伝えました。


そして、

こんな問いを投げかけました。


「良い子でいなきゃ、
愛されなかったかな？」

娘は、少し考えてから言いました。

「……違うね」

「良い子じゃなくても、
愛されてたね」

その瞬間、
今まで握りしめていた思い込みが
ふっと緩んだのが分かりました。


良い子でも、
良い子じゃなくても、
私は愛されている。


周りの人たちは、
私が“私らしく”生きていけることを
望んでいる。

その感覚が、
娘の中にしっかり入った瞬間でした😌

人と比べてしまうのは、
怠けているからでも、
自信がないからでもなくて。


「良い子でいなきゃ」
「ちゃんとしていなきゃ」


そうしないと
愛されなくなるかもしれない、
という怖さがあったから。

その根っこに気づけたことは、
娘にとって
とても大きな転換だったと思います。


良い子でいなくても、
人は愛される。

ちゃんとしていなくても、
価値はなくならない。


このことを
頭で理解するだけじゃなく、
自分の体験として

腑に落とせたこと。

それが、
今日いちばん大きな出来事でした。


そしてこれは、
子どもだけの話ではなくて。


大人になった今も、
同じ思い込みを抱えて
苦しくなっている人は
本当に多いな、と感じています。

もし今、
・ちゃんとしていない自分を責めてしまう  
・人と比べて、苦しくなる  
・「良い人でいなきゃ」という思いがあるな  


そんな感覚があるとしたら、
その奥にも、今日お話ししたような
思い込みが隠れているかもしれません。


体験セッションでは、
無理に変えようとしたり、
正解を探したりはしません。


今のあなたの中にある気持ちを、
一緒に見ていく時間です。

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セッションに対する、私の中の「枠」が外れた日

    

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潜在意識トレーナー  
山本りえです。

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 ⁡

前回の出来事を書きながら、
もう一つ、大きな気づきがありました。


実は、娘に対して
こういう形でセッションを

したのは、はじめてだったんです。


今まで、
娘の話を聞いたり
その時の感情を出す時間は
たくさん持ってきました。


でも、
未消化な感情に触れるような
深いセッションは、
無意識に避けていた部分があったな…と。


その理由を考えてみたら、
私の中に、こんな思いがありました。


「セッションって、
ある程度大人になってからじゃないと
できないものなんじゃないか」

私自身が、
この年齢になってから
本気で自分と向き合い始めたからこそ、


「内側を見る作業は、
人生経験を重ねてからのもの」


そんな思い込みを
どこかで持っていたんだと思います。


でも、昨日のセッションで、
その“枠”が静かに外れました。


年齢は関係ない。
向き合う準備ができた“今”なら、
セッションはしていいんだ。


心から、そう思えたんです。


娘は幼少期から、
いわゆる“いい子ちゃん”でした。


周りをよく見て、
空気を読んで、
自分の気持ちよりも
周りを優先してきた子。


だからこそ、
言えなかった言葉や
飲み込んできた思いが
体の中に、たくさん溜まっている。


未消化な感情は、
頭で考えている場所ではなく、
もっと深い、
心や体の奥に残っています。


昨日触れたのは、
きっとその一部。

でも、
「そこに触れても大丈夫だった」

その体験は、
娘にとっても、
そして私にとっても、
とても大きな意味を持っていました。

それともう一つ、
とても大切だなと感じたことがあります。


それは、
娘の許可があった上でセッションをした
ということ。


「やってみる？」と聞いて、
「やってほしい」と答えた娘。


この
お互いが了承した状態で
場を開いたこと。

たとえ親子でも、
心の深いところに
勝手に入っていいわけじゃない。


だからこそ、
信頼と境界線が必要だなって

改めて感じたんです😌


セッションのあと、
娘にはこんな話をしました。

「昨日やったこと、
自分でも少しは使えると思うよ」


「でも、分からなくなった時や
一人で抱えきれない時は、
いつでもママを頼っていいからね。

ママはプロだから。」って。



答えは、娘の中にある。
でも、
一人で頑張らなくていい。


そう伝えられたことも、
私にとって
大きな一歩でした。


これまで私は娘に対して
「話を聞くこと」
「感情を出すこと」を
大切にしてきました。


でも、
未消化な感情に触れるというのは、
また少し違うステージ。


安心と信頼、
そしてタイミングがそろった時に、
はじめて開ける場所。

昨日の出来事は、
娘のためだけじゃなく、
私自身の枠が外れた時間でもありました😌


セッションは、
その人の“今”に寄り添うために
あるものなんだなと、
改めて感じています。
 

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“空気を読まなきゃ”の奥にあった、娘の本当の気持ち

    

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潜在意識トレーナー  
山本りえです。

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 ⁡

最近、次女の様子が

少し不安定でした。


いつもなら
気持ちを聞いてあげると
「話せてスッキリした😊」
そんな風に落ち着いていくのに、
今回は違っていて。


顔が「泣きたい」って

言っているように見えたんです。


そこでふと、
「もしかしたら、今回の不調は
“今の出来事”だけじゃなくて、

過去の未消化な感情が

動いているのかもしれない」
そんな感覚があって、

娘に

「よかったら、
ママがいつもやっているセッション、
一緒にやってみる？」と聞いてみました。

すると娘は、
「…やってほしい」
そう答えてくれて😌

セッションを始めると、
娘の中にあった思いが

言葉になっていきました。


今回の出来事を

どう感じていたのかを聞くと、

• 自分勝手なことをしたら、みんなに嫌われる
• 空気を読まないといけない

そんな思いがある、と。


「もしそうなったら、

どうなると思う？」
そう聞くと、

迷いなく返ってきたのは

娘「みんなから嫌われる」

私「同じ気持ちになったこと、

　前にもある？」

そう聞いた瞬間、
娘の目が一気に潤んでいきました。


小学生の頃の出来事。
その時に感じていた

怖さ、寂しさ、悔しさ。

言葉にしながら、
娘は泣きながら話してくれました。


ずっと心の奥にしまわれていた
“あの時の感情”が、
ようやく表に出てきた瞬間でした。

セッションでは、
過去を振り返るだけでは

終わりません。


「その時、本当は何を言いたかったと思う？」
「今のあなたなら、どうしたい？」


少しずつ、
娘自身の口から
“自分の本音”が出てきました。


そして見つかった答えは、
「自分の気持ちも大切にしながら、
周りとも繋がれる在り方」。


それを今の出来事に

当てはめて考えた瞬間、


「……めっちゃ

　スッキリした！！！！」


そう言って、
さっきまでの表情とは別人のように
晴れた顔になったんです😊


これは、
その場しのぎで

できたことじゃない。


私自身が
潜在意識の学びと実践を
コツコツ積み重ねてきたからこそ

自然にできた関わりだったんだな、と
あとから気づいたんです😌

問題を直すのではなく、
感情を押さえ込むのでもなく、
答えを与えるのでもなく。


「その人の中に、

　ちゃんと答えがある」
その前提で関わること。


そして私は、
ただの母親という役割を超えて、


娘の一番身近な“伴走者”であり、
カウンセラーでもあるんだな
そう、静かに腑に落ちました😌



「空気を読まなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」

そうやって無意識に

自分を抑えてきたのは、
子どもだけではありません。

大人になった今も、
同じ思い込みを抱えたまま、
苦しくなっている方は

本当に多いです。


私が提供している
潜在意識チェンジプログラムは、


何かを直すためのものではなく、
“置き去りにしてきた

本当の気持ちに、

出会い直す時間”

そして
その人自身の中にある答えを、
一緒に見つけていくセッションです。

あなたも一緒にはじめていきませんか？

まずは一度無料体験で

お話しを聞かせてください😌
 

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