＊雨の日はわたしを満たす

雨の日だから

できること

ポツポツ

雨音

楽しめる

雨の日だから

できること

ツヤツヤ

紫陽花

楽しめる

梅雨時期の楽しみは

いろとりどりの紫陽花たち

晴れた日より

雨の日のほうが

ずっとツヤツヤしてる

傘さして

雨音きいて

ぼーっと見つめる

紫陽花たちの

花や葉っぱを

ぼーっと見つめる

紫陽花のエネルギーが

目からゆっくり入って

身体を巡るのを楽しむ

副交感神経が優位になって

ぼやんとしがちな雨の日

ぼんやりを楽しむのもイイ

エネルギー補給する日だって

決めてね

ぼーっとするの♡

深い呼吸で

頭の先から

足の先まで

エネルギー巡らせて

動きだしたくなる

その日に備える

それもイイ♡

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自分の氣持ち

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「心地よさ」を

大切にする毎日へ

＊シンプルに心地よく生きたい

シンプルに

心地よく

生きたいの

その一歩を

まいにち

歩んだら

一年後

365歩も

進んでる♡

ワラーチ！！

作りました

教えてくれたのは

坂濱BASEオーナー坂本さん

わたしの足にピッタリの

オーダーメイドな履物

会社勤めのとき

展示会があると

朝から晩まで立ちっぱなし

そこで履いていたヒールは

セミオーダー

20代のわたしには

高いなぁ。。。と思いながらも

足が喜ぶヒールとの出会いで

仕事がずっと楽になった！

その頃

リフレクソロジー学んでいて

足がどれだけ大切かも知ってたし

元々、転びやすくて…

その原因の一つが靴だ！と分かってから

できるだけ足が喜ぶ靴を履いてきたけど

ワラーチは別格！！！

足の指、くるぶしの位置に

紐を合わせるんだから

当然なんだけどね♡

今年はさらに

50歳になる春にむけて

心地よく生きていくために

わたしに投資する一年

来月から

新たな学びもスタート☆彡

人は可能性のカタマリ

やりたいことは

できること

だからね♫

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＊ふわふわ耳〜元氣はわたしから

ふわふわ耳

みいつけた

あかちゃん

みたい

ふれるだけで

しあわせだぁ

＊

耳ほぐしセラピー講座

二日目の二回目

セルフ耳ほぐしの復習して

心にも効く耳神門を刺激したり

自律神経を整える大切さ

ポリヴェーガル理論

コミュニケーション力とマスク

そんな内容までお伝えしてから

耳ほぐしセラピーの練習↓

セルフケア講座を2月に受講し

3月から耳ほぐしセラピー受講の

Mさんは！劇的なほぐれ具合！

耳に触れると

頭まで響くような刺激…

もちろんガチガチ耳

それを少しずつ

耳ほぐし♡

三ヶ月で♫

ふわふわ耳になってた！

自然治癒力もアップして

腰がギクっときそうなのを

お手当て＆休養＆耳ほぐしで

乗りこえた～♡との嬉しい話も。

元氣はわたしから！

二人とも

ふわふわ耳で

ふれてるだけで

しあわせ耳

耳ほぐし学びたい方、講座リクエストください

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＊素晴らしい仲間に会える方法

出会い運が

サイコーに良い

わたし

mitosの活動は

もちろんのこと

PTAまでも

いつもいつも

サイコーの仲間に

出会えていて

それにはね

秘訣があるんですよ♡

★その1

わたしは出会い運サイコーだと

心の底から信じている♪

↑コレが土台

★その2

「楽しく活動できる仲間が集まる」

「前向きに取り組む仲間と出会える」

心の中でつぶやいて

その時の氣持ちまでイメージする♫

↑アファメーション＆イメージング

どんなに細かく

明確にイメージしてもね

自分を信じていなければ

ゆらぐ

宇宙へのオーダーが

届きにくくなる

心も身体もぐちゃぐちゃで

がむしゃらに働かされてた頃

肩ひじ張りすぎでガチガチ

自分らしさを出せなくて…

なかなかに残念な出会いを

繰り返していたわたしがいます。

だから

自分を大切にして

まるごとみとめて

わたしを信じきる

これまでの人生で

「こんな素敵な人と出会えた」

ふり返るのもイイ♡

過去のわたしの

素敵な出会いを

思い出してみよう♫

このブログ読んで

わたしと出会ってくれたあなたは

最高に出会い運アップしてる♡

今日も

CoCoむすび∞メンバーと

新たな取り組みの打合せ

からの

ママごこち♡メンバーと

新たな場所での打合せ

ワクワクする未来に

いま最大限の心こめて

のびのびいこ〜♡

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＊ガンコなベンピが改善したのは！

氣持ちが

ほぐれると

身体も

ほぐれてく

氣持ちが

ゆるんでいると

身体も

ゆるんでいくんだな

＊

中学生から

ベンピはじまり

高校では便秘薬常用

社会人になって

自律神経乱れたから

さらにヒドくなって

5日間でない…とか普通

それが改善したのが

夫との出会い後

いろんな食事やって

半断食とかもやって

それでもガンコだった

ベンピ改善♡

本当に不思議だったんだけど

彼といるとゆるむ

氣持ちがゆるんで

身体もゆるんで

いったんだなぁ

振り返ると

中学生のころから

「ガンバればデキル！」が

加速してガチガチ

肩コリ＆頭痛もはじまった

ヒドかった肩コリ＆頭痛

改善したのはヒーリング学び

ゆるむ体質になれたから

がんばりすぎて

ガチガチだと思ったら

ゆるっとしましょーね♡

昨日は満月○

デトックスには最適な

週のはじまりで

スッキリしましょー

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