心地よい空間
空がみえて
天井たかくて
落ち着ける
素敵なカフェ
中煎の珈琲
ゆったり飲みながら
ふわふわの雲たちに
にんまりしちゃう
珈琲飲みながら
絵が見られたら
サイコーだよね
心がよろこび
身体もゆるんで
しあわせじかん
書いてみて
気づく
ココリア多摩センター5階
おしごとカフェも
心地よい空間で
珈琲飲めて
アート作品楽しめる
しあわせ空間だった♡
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ほぼ月曜に発信中♫
あなたの
えがおが
好き
見てるだけで
幸せ
だから
大丈夫
笑ってみせて
＊
した10年ほど前
プロフィール写真が必要になり
それはもう困ったのね
写真撮られるのがニガテ
カメラ向けられると固まる
笑えるわけなんてない…
→ネットで検索！
その中で役立ったのは
「目の前に大好きな人やモノをイメージ」
小さかった息子たちがいる♡
夫と乾杯してる♡
そんなイメージしたら
柔らかな顔になったよ
→夫からのアドバイス
「芸能人とかは
上の歯だけ出して笑う写真多い」
困っているわたしのために
彼なりに調べてくれた♡
鏡の前で笑う練習したのよね
そんなこんなで
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想いをカタチに
したいから
うごくんだ
自然体で
すすむんだ
わたしと
あなたの
ペースでね
＊
土曜は
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夏至
陽極まって
陰となる
切り替えの日
武蔵小杉駅で乗換え
横浜駅からバスで
懐かしき相鉄バスに乗り
大学へ通っていた道を通る
18歳になってすぐ
山形から出てきて
希望に包まれていた日々
思いだす
大学一年に
トラウマになるほど
ツラい出来事あって
わたしの暗黒時代…
だと思っていたけど
それだけじゃなかった！
たくさんの出会い
親友と飲み歩いた街
やっと一人暮らしできた町
ヒーヒー言いながら学んだ日々
思い出せた♡
ツラい記憶って
強烈に刻まれているけど
ふんわりした
幸せな記憶は
なかなか思い出せず
その場に行くと
パッと思い出せちゃう
場のエネルギーってね
本当にすごいのだ
また一つ
トラウマさんに
サヨウナラできそう
繊細すぎるわたしは
たくさん傷ついてきたけれど
たくさん幸せも喜びも感じてきた
光をあてて
癒やしてく
たくさん笑った
今日のワークショップは
改めて書きますね
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わたしの元氣を
底上げしよう
ゆれる身体を
いたわろう
ガンバる氣持ちを
ゆるめよう
不調は
身体と心の
サイン
反応できるって
すごいんだ
すごいわたしを
大切に
整えていこうよ
人も自然の一部
環境の影響
もろに受ける
ゆるむ
ゆったりする
昔の人は
自然とやっていた
「ツラい」とき
休めるわたしに
なりました♡
前は弱音
はけなかった
休んじゃいけないと
思いこんでた
自分の弱さ
知ってて
それを出せる人が
しなやかで
やさしくて
本当は強いんだ
そんな人に
わたしはなりたい♡
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