*頑張りすぎちゃう人は身体をほぐそう | いのち愛でる癒し人*中原三都

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mitos『ヒーリング講座』わたしを大切に癒して満たす
『耳ほぐし』3分でも頭スッキリセルフケア

がんばること
努力すること
結果だしてきた
昭和なわたしたちは

身体も心も
ガチガチに
がんばって
きたんだよ

でもさ
そんなに
がんばらなくても
チカラぬいても
いいんじゃない

もっと身体をいたわろう
もっと心をいたわろう
もっと自分をいたわろう

***



とにかくゆるんで
元氣を補充できる↓

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すでに暑いけれど
真夏になる前に
一度ととのえるのがオススメ!


ストレスのことも学んで
自分も周りも元氣になりたいなら
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